谢候收到了训练计划，他粗略地看了眼。
训练的总时间不变，但无球训练👎🇭🛱比有🞎💽🗖球训🏩练多出了90分钟。
而且，每天在原定的四餐基础上加餐一顿。
谢候发现了计划表上的空白处——早晨。
过往🈘⚌，谢候🟧即使早上不安排🞃👜训练也会想办法出出汗。
跑步、打球、健身房撸铁，都🂃🌈☳是他的选择之一。
他决定🌝⛭🝨通🚧🕴🍸过一个“早餐俱乐部”形式的加练来弥补丢掉的有🍶🌣球训练时间。
训练🈘⚌量突然比过去增加了🖩🕐二分之一，会🁘🆄🍄不会产生不好的影响，他不清楚。
他担心出现状况，又给阿历克斯👎🇭🛱·桑宁打电话🈐♉🆠问他如果在早晨增加有球训练会怎样。
“如果你坚持得住☝⛼，🙝我支持你这么做。”他说。
如果只是坚🟧持与不坚持的问题，那就不是问🃚😖题。
谢候🈘⚌乐观地想，他开始实🖩🕐施全新的训练计划。从季前赛训练营第四天开始，他便是🃛全营最勤奋的人。
教练组听说了他的训练👀🅮方法，还特意来问了下，看是不是🔮出了什么问题。🔹
谢候表示🚧🕴🍸无碍，还说什么热爱训练，勤奋刻苦从他做起的怪话，硬是给训练营掀起了一股不正当的加练之风，让基里连科和小奥尼尔好生苦恼。
他们看着别人🅛🗬加练，手头痒痒，想模仿学习，身体🛸条件却不答应。
都是后背有🟧恙，膝盖不👀🅮妥的病友，想逞强都不成。