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石浩让米奇和赵青帮他纠正好坐姿，端坐在轮椅上，开始活动手指，他决定从小部位开始来练习。从小拇指到大拇指逐一微微抬起然后从大脑中感受反馈的信息🁾🙣，然后开始尝试把手握成拳头。
从活动📺☖⚽小指到握成拳头这个过程用了将近半🂼个小时，也掌握🃍了所有的信息，然后开始反复握拳。
“1、2、3。。。1000。。。3888。。👬。1000🗺♂0。”米奇在边上无聊地机械地记着数，作为机🚆👌器人这种计数工作他太擅长了。
“米奇，把握力器拿过来。”
米奇听📺☖⚽到以后，嗖的一下蹿了出去，像老鼠一🁋🄋🟏样敏捷。
石浩拿到握力器按照刚才的感觉捏了一下，“啪”的一声握力器瘪了。这个握力器是普通人健身用的🏹🟀🙿那种，握力范🇽🞁👍围从0~90公斤，看来是超过临界值了。
赵青见状把靠墙放的一个仪器拉了过来，上面带有握力器，专门为测试机器人用的，🐴🄀🝰测试范围从0~500公斤。石浩拿到手以后用力把手握了起来，仪器上显示握力值为380公斤😾，这个数值比普通仿生机器人平均值240公斤高了很多，赵青做了记录。
既然测试了握力值，赵青🎃🎗让米奇把筷子和一碗绿豆拿了过来再顺便测下灵活度，石浩拿着筷子还是有点别扭，不过好在完成了拿筷子的标准姿势，尝试了一下夹不起豆子。当然这个和手臂还没有训💹🖴练有关，手腕抬不起来。
把东西撤了⚄🎸🕺以后，石浩琢磨🃯🛐了下，开始练习手臂的关节，从手腕到肘部，先抬起手腕，然后抬起小臂，如此反复。
“1、2、3。🂉🍁🅇。。5🆐🎫000。。。0。。。10000”米奇又进入了记数状态。到一万次以后，石浩停了下来，他也感觉到了每次练习10000次大脑的记忆就💨🔗🀳会成为习惯，这次没有再进行什么测试，开始练习抬起整个胳膊，又是枯燥的记数和简单的动作。
整个手到胳膊都练完以后，石浩开始做手指操锻🏕🙹🏗炼手的灵活性，每次练习都做了一万次或者一万组，整个下来花了一天🅆🄗的时间。石浩🐐⚦的大脑又开始抓狂的感觉，出现了疲劳，因为活动不便，就坐在轮椅上睡觉休息。
赵青也回到科🈑♏研所给她准备的房间休息，米奇则回到多功能机器人室，他是电子内核，感觉无聊也进入程序设置的睡眠状态。
第二天，赵青和米奇回到训🃯🛐练室的时候，石浩已经开始了练习，特种🟔🜷兵的素质再加上在太空飘了35年，这点枯燥根本算不了什么。石浩正在练习头部的转动，他今天💨🔗🀳的计划是锻炼头部和五官部位。
见到赵青和米奇走进来，石浩说：“帮我找个耳机和音乐播放器，音乐给我准备中国古典乐曲、西洋乐器、中外流行歌曲、虫鸣鸟叫等自然界的声音，声音类🜳🆐别越越好。”他一方面要练习耳朵的听力，并且研究各种声音对大脑的影响。