起床后第一件要做的事就是为一天做好🕬🌫🁿准备，“热身”运动就是以后🗠🝅🈯每天要🎽🖤🔡做的锻炼。
所谓的热身……
其实就是浩二捣腾出来的一套广播体操！
爱丽和小恶魔都只完成🏟🛓了自己舰体外壳的具现，内中各种设备都由后期进行栖装🝀🟁升级。
后果就是两只小舰娘在不借助电子系统时候，她们对舰体控制精确度上远不如其他舰娘，同样的动作她们🁋🄌往往需要消耗更多精力。
这代表两位🐧🂋🍐舰娘战斗续航能力逊色于她们原本该有☂的水准。
针对这一情况浩二为爱丽和小恶魔想出了一个办法，代替舰娘们原本同化舰体的冥想，也就是我们现在说的这个做🏈😄⚝广播体操。
体操是简单的体操，🌽🄨跳腻味了🙍🉅你换一骑当👜千或极了净土上去也是一样的效果。
浩二是不会🐧🂋🍐告诉你其实是他某站逛多了后才有的突☂发奇想。
是做体操，还是跳广场舞，或是传说🚣中的福利宅舞什么的都不重要。
重🕈要的是浩二确实弄出了一套从未在🚣这个世界出现过的舰娘修炼（锻炼）体系理论！
在心智体活动的同时，爱丽和小恶魔🚣遵守浩二给她们设定好的规律，逐一的去激活她们舰体内💟部👇📠各个部位核心节点的活性。
说白了就是你只是看到舰娘们在跳舞。
实际上舰娘们的注意力主要在舰体上面，👜随着节奏韵律锻炼🛋🚶舰体某个部位的激活和控制。
好比练舞的人你只🞝🕆看到他摆着花架子打太👜极，内中却活动着每一丝肌肉进行🎽🖤🔡跳动。
这可不是浩二原来世界某类x舞团那种脑残游戏，猛🙇摁几下方向键就可以🈟⛏完成整个动作的。