向上昨天下午突然接到领导安排的一个工作，这个工作向上之前没做过，☳🃢🙝应该是担心做不好，向上心里很是忐忑，一下子焦虑恐惧什么的就全喷涌出来了，这就是向上的黑暗时刻，不算至暗时刻，但却是那种让向上觉得自己非常软弱的时刻，那种自己无法承担的事情突然向自己袭来⛣🜌🀫，自己毫无准备，感觉无法应付，却必须要承担必须要做的时刻。
想明白了其实没什么，能做就做，不能📲做那就不做呗，但习惯🙯🍵的恐惧情绪突然袭击过来，让天空瞬间变黑，身体不由自主的颤抖，这🍙🈜是向上无法阻止的，这种感觉告诉给向上的信息就是:你没得选择，只能选择去做，做不好你就完蛋了！
向上之前是怎么样度过时刻的，向上已经忘记了，如果之前硬挺过去，看看自己真做不到会有什么样的后果，那可能就好了，那就是一个完整的接触现实的过程，有焦虑有恐惧，但最终都是过山车，过去之后就好了，但向上估计自己小时候一定不是这么做的，而是不断的寻找运气的帮助，看自己是否能在某种神秘力量的帮助下🍈🆈度过难关，向上没有睁大眼睛看清楚现实如何肆虐同时又如何软弱无力的退去，向上只是看到自己通过某种神秘的力量度过了难关，对自己的怀疑又增加了一分，对自己是侥幸逃脱生活的难关的过程坚信无疑。
向上昨晚沉下心来把工作处理了一部分，哪里有那么慢，虽然最终结果仍然很👖初级，但比起之前惶恐的不知道如何是好好多了！
昨天立春，向上邀请弟弟过来吃饭，买了手掰肠、卤鸭子、五香豆腐🆑丝和五香花👽🎘生米，喝了一大瓶啤酒，吃了一盘韭菜猪肉饺子，毫不意外的吃多了，虽然没有吃撑，但早晨一称已经687千克了！体重增长太快了，向上不知道如何是好了。
早晨向上突然意识到，自己可以把薄荷的目标从减重改为保持体重，这样每天摄入的热量可以到2000+大卡，吃的东西可以多些，以前减重的时候，每天吃的热量显示只有🛧🞳1500多大卡，一吃就多了。这次改为保持体重，那就好多了，只要正常吃，不🕬🌱🂻超过2000大卡太多，向上相信自己的体重可以控制在68千克乃至67千克以下，最近不时就猛吃，不时就猛吃，搞的体重上上下下的，非常晃荡……
今天读万sir的一篇文章，人终将老去，向上很感慨，父亲不就是这样吗，年轻时多么雄赳赳气昂昂的一个人，现在脱鞋都费劲，向上现在锻炼的好，营养摄入的好，也只💎🐲是将这个过程推迟了一些，父亲60岁的时候这样，向上可能80岁的时候这样，终究逃不过老去的命运。
既然终将面临失败，乃至灭亡，那就不要害怕这些一时的失败🙯🍵，反正迟早也要死亡📯，🇸哈哈！
所以，继续前💮🕐进，今早向上又🞏📌开始精神百倍的跑步了，继续加油！🔤🂥🐽