昨天的比赛中，旧🚁🐜金山49人的整条线卫群都发挥非常出色，他们先后制造了三次球权转换，并且完成了精彩的地面🈲🂓防守，可谓是胜利过程中不可或缺的组成部分；但阿尔东却不认为自己尽到了足够责任。
他需要更🌢🀱🀥加专注、更加努力、更加投入，否则，即使以身份登场国联决赛，他也无法为球队的胜利尽一份力。
可以简单地认为，西雅图海鹰的比赛风格与卡罗莱纳黑豹有着诸多相似之处，而且还😫是加强版加升级版其中，拉塞尔-威尔逊领衔的进攻组比卡姆-牛顿更加强势也更多多变，拉塞尔自己就具备了一手不俗的传球功底之外，地面进攻的综合实力也更胜一筹，这也意味着，前场的争夺将更加激烈。
他需要尽🌢🀱🀥快跟上队友的脚步，绝对不能成为国联🅾🌍决赛的薄⛙🚸弱环节。
阿尔东知道自己必须加快速度，所以他强迫自己早起前往训练基地，按照原计划，他准备展开热身恢复训练，然后花费时间观看昨晚比赛的录像，提前准备功🝶课，仔细总结一下得失；但阿尔东没有预料到自己居然如此享受，甚至隐隐有些喜欢上的清晨破晓时分的训练基地，就好像……就好像迫不及待地投入训练一般。
这真的久违了。
自从十二年级🚥🕜以来，他就再也没有喜欢过训练了🅾🌍，因为他知道自己是🚌👻🎃天才，他拥有别人所不具备的天赋，根本不需要过度辛苦训练就可以达到目标，于是他开始肆意地享受鲜花与掌声，而忘记了最初走上球场的那份悸动和雀跃。直到现在。
这可以算是一个意外收获吗？
以前他总是无法理解陆恪，怎么可能有人如此热爱训练？不是神经不正常，就是性格诡异，总是让人无法理解；但现在，他终于能够读懂陆恪的想法了，甚至隐隐产生共鸣：终获还是性🖯🖊格决定命运。
阿尔东随即就意识到，他似乎沉浸在自我感动中了，如果陆🝎恪在这里，他肯🕋定会吐槽，“请直接上器械，好吗？”
阿尔东也没有再过多停留🍌，前往更衣室更换了服装，然后就按部就班地开始热身训练。
短短一个月的时间，阿尔东已经逐渐适应陆恪的训练强度了不包括战术手册和比赛录像的学习部分，他也终于明白长年累月的坚持是多么困难，不知不觉地，整支球队里里外外都正在适应着陆恪的训练态度，球员们或多或少都受到了些许影响🕈🇩。
也许，这就是榜样的力量和领袖的魅力。
似乎是因为内心终于把华莱士的事情放下了，也可能是因为过去一个月的坚持终于适应了早起训练的强度，不管如何，阿尔东的脚步和身体都轻盈了起来，整个热身运动的质量和效果都有了明🞭显提升。
有条不紊地结束了热身训练，阿尔东就感到厌倦和疲惫了不是因为训练，而是因为单独训练，缺少队友的陪伴与同行，单独训练就显得枯燥乏味起来，更像是一场自己与自己的战斗，意志力稍稍薄弱一些就可能动摇；而对于超过十年都没有独自训练习惯的阿尔东来说，这就是一场煎熬了。🚋
绝对没有表面看上去那么美。