“在接下来三个小时内，我将围绕着，什么是我们的🗭消化道到底需要什么样的食物，肠道的菌群，还有脑肠轴的新发现，茶素和丸子国联合科研后的成果来给大🏧🜝家一一解释。”
“哦，华国的这个年轻医生好高啊！看起来也好健康啊~！”这个会场就不同于昨天的会场了，昨天的会场张凡张的怎么样，高不高，矮不🕷矮的其实并不主要。
可今天，特别是一些有钱人的太太，凑在一起低声的八卦，当然了张🁇🃫🚫凡小麦色的脸庞也被认为是健康，经常锻炼🕤🛃的身材，她们也觉得很舒服。🎏🐆
老头们则更的是张凡所说的健康。谁人不怕死，有钱人更怕死🁋🄏☊！🜋🀪⛏
“众所周知，丸子国💍的平均寿命是球🕜第一的，但为什么有些人的寿命会如此之高呢？安的社会环境，合理的膳食，平和的心态都是很重要的因素。
可什么是合理的膳食呢，现在就请让我带你们走进🔝🁥消化道的需求。食物消化的最重要阶段就在小肠中，这里不仅仅是消化，是不是会过敏，是不是会长生乳酸不耐受，会不会🄪摄入的饮食是对人体健康的，都在这里发生。”
怎💶样让人觉得有趣，还能夹带私活，这个操作很难，真的很难。面前的这群老头老太太，不仅是年纪大，而且还有钱，可以说，他们中间说不定就有带货高手。比如球最大发财邪教就是这个国家发明的，所以，糊弄他们，张凡真心🛍🛄🙷难。
“要说消化，就要先说摄入🜃。人体最主要🏤的摄入物质可分为三种，一，碳水化合物。二，脂肪。三🎏🐉♭，蛋白质。
最容易消化的是碳水化合物，最难消化的是脂肪，蛋白质介于其中，所以，贵国有人生病后，家里🎏🐉♭人会给他煮一碗稀粥，而不是大鱼大肉，这就很好。
很多人一直保持这健身的好习惯，是想把脂肪给消耗掉，可脂肪不容消化，它📮🞍更不容易消耗。许多人拼命做着健身，可就是体重减不下来。其实这就是因为脂肪没有被消耗。
可锻炼到什么程度时候，才算开始消耗脂肪呢🎘👓🈜。我给大家教一个小窍门，当你锻炼的时候，大脑出现怎么突然这么费力的时候，这个时候才是消耗脂肪的时🏄🗥候。这个时间大约在你运动的一小时左右。
小肠负责☩🂁消化，而血管和淋巴管则负责运输。因为脂肪不溶于水，所以，血管运输除脂肪以外的营养，比如氨基酸。而脂肪则🗮🞼🙡通过淋巴管运输到心脏的乳糜管。
而脂肪，所有你摄入的油脂，不论是动物油脂还是植物油脂，先进入的是心脏而不是肝🞄👩脏，所以，这就是🙞为什么经常有人出现心脏栓撒和🈦🀤大脑栓塞的缘故了。
当你每吃一口🙈劣质的💍油脂时，你的😴心脏和大脑就多了一份被堵塞的危险。”
……
“天啊，原来是这样！”背着小枕头的老太太们用手轻轻🝟的捂住了已经有了裂纹的嘴唇，好像见到了什么可怕的东西一样。