他盘膝坐在地上，一点也不觉得疲劳，头脑也非常清醒，这几天忙堡内的各种事情，没有工夫🖮🖂去想其他的。
现在突然闲下来，他开始想起凌🗆🙓霄道长说的话，细细体会其中的含义。
他想道：
现🇧在天黑不能看书，那本介绍修行界情况的书，自然是看不成，但是他脑海中记住的《青龙玄木神功》，可以趁此良机🛸♧尝试修炼一下！
他也不知道，修炼是不能随便在野外进行的，没有⛻任😬何防护措施，如果被打搅，就会走火入魔。
他盘膝坐好⚢📁🗸，按照记忆中的口诀，气沉丹田，舌舔上腭，口鼻朝天，意念集中起来，细细感应体内的状况，以鼻吸以口呼，以口吸，以鼻呼。
想🇧象着，以丹田代替肺部呼吸，并与口🁆鼻相呼应。⛻
一会儿功夫，他就感到全身一阵暖和💉🐀，慢慢全身躁热起来🍡。♚
他尝试用意念控♏制这股能量，周流全身各重要部位，这样运行一遍后，再让这股能量归流到肝脏部位，温养肝脏。
一会儿工夫，肝♏脏开始一吸一呼，应和着丹田的🗥🝭🎛呼吸，两者呼吸同步后，全身毛🛓🜁⚲孔，猛的张开，外部世界便有微微的一丝热流，进入体内，开始随之前的能量，周流全身。
一会儿工夫，凌海枫就感觉体内隐隐有汗液流出🗥🝭🎛，⛻周身通泰，感觉无比舒服。
这🇧时，他体内的木灵根似乎一颤，热了起来，但似乎这热量还不足够，热了♣一会儿后便慢慢冷🖮🖂下来，重新归于沉寂。
运功到这里，算是一个大周天运行完毕了。
他感到无比舒服，似乎每🏑个毛孔都在呼吸，有一种融入天地的感觉，内心无比沉静，头脑无比清醒。
这是他第一次修行，在没有人指导的情况下，顺利完😬成了一♚个完整的大周天，实在可以称得上神异！
凌海枫睁🐑开双眼，发现天竟然蒙蒙亮了，看来这次修行，就花去了一整夜的时间。