然后用刭力将身体内部完全的渗透。
每一个细胞都完全的被刭力所浸透着，如果把细胞比🛧🞱喻⛾成大米的话，那么我现在就像是把大米浸透在水里💮🕍🈘……
不得不承认，虽然锻炼的时候很辛苦，而且刚训练完休息停下来的时候，肌肉僵硬的如同铁板一样，动一下腰都🛺♵疼个半死。
但是不否认，在刭力渗透肌肉⛽☎的一瞬间，就如同按摩一般，铁板一样的肌肉缓缓的松弛了下来。
酸酸的、麻麻的。
我松了一口气，然后继续将浸泡一样的刭力💦🔃♡改动成了如同水流一般冲刷一样。
至于我的蜷缩着的姿👷🍠势，这主要是为🆬了让体积变小🌴🃕。
当然，人的本身的体积不可能这样更改。
只是🐝🀵这么说吧，因为👷🍠是蜷缩着的，头几乎是碰到膝盖的。
所以这样姿势下，刭力从头传⛽☎导到腿部的距离要短得多，这么说懂了🉀🄋🟓吧？
十分🐝🀵钟过去了，我再一次🟦🟘🝞精神满满的从地上坐起来，然后躺在了板子上。
百代老师走过来，十分熟练的在我的手上增加了两个小负重。
一边给我上负重，她一边说道：“唔，上次你已经快到极限了，所以我🃵🜊🀟这次只是把总重量增加到了六十六千克🙾🏽🟦。”
我点点头，然后开始进行仰卧起坐来。
说实话，仰卧起坐锻炼的是腿部、腹部、腰💦🔃♡部的肌肉。
而如果我不是潘多拉的话，我⛽☎几乎察觉不出来，和刚才那两次那几乎微妙到丝毫的差别。