他🕤🚳盘膝坐在地上，一点也不觉得疲劳，头脑也非常清醒，这几天忙🁲堡内的各种事情，没🎎🏹🞼有工夫去想其他的。
现在突然闲🄸下来，他🙭🍩开始想起⚲🕖🉣凌霄道长说的话，细细体会其中的含义。
他想道：
现在天黑不能看书，那本介绍修行界情况的书，自然是看不成，但是他脑海中记住的《青龙玄木神功》，可以趁此良机尝试修炼一下！
他也不知道，修炼是不能随便在野外⛅🗿进行的，没有任何防护措施，如果被打搅，就会走火入魔。
他盘膝坐好，🗎按照记忆中的口诀，气沉丹田，舌舔上腭，口鼻朝天🁲，意念集中起来，细细感应体内的状况，以鼻吸以口呼，以口吸，以鼻呼。
想象着，以丹田代替肺部呼吸，并与口鼻相呼应。
一会儿功夫，他就感到全身一阵暖和，慢慢全🄙身躁热起来。
他尝试用意念控制这股能量，周流全身各重要部位，这样运行一遍后，再让这股能量归流🞻🙗到肝脏⛠🛴部位，温养😻肝脏。
一会儿工夫，肝脏开始一吸一呼，应和着丹田的呼吸，两者呼吸同步🐘⛲🞑后，全身毛孔，猛的张开，外部世界便有微微的一丝热🏋😞流，进入体内，开始随之前的能量，周流全身。
一会儿工🇫🛠夫，凌海枫就感觉体内隐🙈🈛⚦隐有汗液流出，周身通泰，感觉无比舒服。
这时，他体内的木灵根似乎一颤，热了起来，但似乎这热量还不足够，热了一会儿后便慢慢冷下来，重新🌰🂭👾归于沉寂。
运功到这里，算是一个大周天运行完毕了。
他感到无比舒服，似乎🕜每个毛孔都在呼吸，有一种融入天地的感觉，内心无比沉静，头脑无比清醒。🝠🌥
这是他第一次修行，在没有人指导的情况下，顺利完成了一个完整的大周天，实在可以称🞻🙗得上神异！
凌海枫睁开双眼，发现天竟然蒙蒙亮了，看来这次修行，🔎⛃🗪就花去了一整夜的时间。