听到🎳🕈🇫秦剑终于开始一本正经的说话，几🗥🝱人便围了上来。
“这🎳🕈🇫一次我们要跑几百公里，普通的跑法那是绝对撑不下去的…”
秦剑道：“所以我们🞿🙷采用军队的跑步方法。”
“军队的跑步方法？”
唐三眼睛🞼一亮：“你的♈🆘意思是👢排队列和踩节奏？”
“没错。”
秦剑点了点头，道：“我起头，荣荣跟在我后面，我♣会用她能跟上的速度前🀾进，我🔞们排成一列，用同样的步伐跑步，这样能坚持很久。”
其他人一听就知道他的方法最好，自然🗥🝱没有异议。
“剑哥，🞼以后对抗大师魔鬼训练的任务就交给你了！”
奥斯卡很兴奋的跟着队列跑起来。
第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。
真正跑起来，秦剑才发现哪怕👢是准备很充分，但负重带来的压力还是无法抵🀾消。
如果只是普通的跑步，就算不用魂力，这一个来回的路程对他们来说都谈不上什么惩罚。
但有了负重，身体明显变得不适应，一个来回下来，宁荣荣和奥斯卡二人已经是汗流浃背，其他人🍪🔯也都露出了些许疲态。♇🆖
他们俩毕竟是辅助系魂师，哪怕到了三十级，🅮也没有二十几级的🅾朱竹清体力好。
不过让奥斯卡感觉很没♈🆘面🂈🌵子的是，体力最差的不是秦剑预料的宁荣荣，反而是他。