薇妮小说阁>奇幻>淫乱女护士波多野结衣 > 一十三章 、姜还是老的辣
    听到🎳🕈🇫秦剑终于开始一本正经的说话,几🇏🗥🝱人便围了上来。

    “这🎳🕈🇫一次我们要跑几百公里,普通的跑法那是绝对撑不🊝下去的…”

    秦剑道:“所以我们🞿🙷采用军队的跑步方法。”

    “军队的跑步方法?”

    唐三眼睛🞼一亮:“你的♈🆘意思是👢排队列和踩节奏?”

    “没错。”

    秦剑点了点头,道:“我起头,荣荣跟在我后面,我♣🊌会用她能跟上的速度前🀾进,我🆹🔞们排成一列,用同样的步伐跑步,这样能坚持很久。”

    其他人一听就知道他的方法最好,自然🇏🗥🝱没有异议。

    “剑哥,🞼以后对抗大师魔鬼训练的任务就交给你了!”

    奥斯卡很兴奋的跟着队列跑起来。

    第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。

    真正跑起来,秦剑才发现哪怕👢是准备很充分,但负重带🊝来的压力还是无法抵🀾消。

    如果只是普通的跑步,就算不用魂力,这一🉬个来回的路程对他们来说都谈不上什么惩罚。

    但有了负重,身体明显变得不适应,一个来回下来,宁荣荣和奥斯卡二人已经是汗流浃背,其他人🍪🊵🔯也都露出了些许疲态。♇🆖

    他们俩毕竟是辅助系魂师,哪怕到了三十级,🅮🉷也没有二🊝十几级的🅾朱竹清体力好。

    不过让奥斯卡感觉很没♈🆘面🂈🌵子的是,体力最差的不是秦剑预料的宁荣荣,反而是他。