筑基之前有炼体🎮🔠🂁炼气两大步骤，可千万🁐🄻别以为这两大境界就很弱。
事♪实上是大多数修真🆇🍜者，都只是在🙜😫这两大境界。
要知道，在一些小地方，炼气境界的🏴🞗，🁐🄻都会被人尊称为仙师。
不要炼气境界，都是后天。
所以这炼体期又🎮🔠🂁被称作后天十层，练体境界从低到高分别是：
第一层练力。
第二层练劲。
第三层炼皮。
第四层练骨。
第五层练筋。
第六层练脏。
第七层练髓。
第八层炼精。
第九层炼神。
第十层胎息。
后天第一层境界：炼力。