“都给我快点跑！谁慢了小心屁股给你💆🏥打花喽！”🉠🈱🂋
八千名十五六岁的少年人盯着刺骨的寒风在雪地上跋涉，无负重急行军20里，特别是在冰雪被冻得**♄🅶的时候就像在受刑。**
带队的羽林骑在前面打头阵，强壮的骑士赤膊上阵，身上擦满动物油脂，迎着朝阳可以看到一层油光异彩，涂油🔰🄔抹蜡是防冻的最佳方法，油脂封住毛孔防止寒气入骨，反过来跑步时散发的热量也出不去，不至于满身大汗体力和元气都散发掉。
时隔不到一年，就算最🅜😻瘦弱的陈何变成壮汉，腰围起码加粗两三圈，全身肌肉虬结蕴含着强劲的力量，更强壮的彪形大汉大有人在，他们健步如飞跑步20里犹如散步似的，感觉不到一丝疲累。
身体🅞🇯好在于吃的📁🗺♄好，早饭是鸡蛋豆浆包子面条，午饭是羊肉牛肉蔬菜汤羹，晚饭是排骨鱼肉鸡肉丸子汤，每天换不同的菜式十天转一圈循环往复，一日三餐能量补充的好，锻炼才能起到最好的效果，尤其是在缺乏娱乐的时代，锻炼身体也是一种娱乐。
曹时穿着单衣跑在队伍最前面，以前忙于公务锻炼只是应付差事，才疏🐕⛗懒不到一年体力下降了不少，最近几个月把体能训练重新捡起来，找回了当初训练羽林骑的感觉。
跑完步原地🗨休息一刻钟，士兵们穿上披甲各自分队🉠🈱🂋，抱着一只藤球玩起了军中的蹴鞠游戏。
秦汉时代流行的蹴鞠不允许藤球落地。更像是玩耍技巧的杂耍，讲究脚下灵巧动作轻盈，只要球不落地射进球门就算进球有效。
太祖刘邦少年时代非🛼⚊🏰常擅长蹴鞠，往根子上算是受到他父亲的影响，刘太公是秦汉时代的老球迷，非常🐽喜欢斗鸡蹴鞠等街上运动，关中的新丰县便是汉初开国，太祖刘邦🅮把丰邑父老乡亲迁到关中设下的新县。
军中蹴鞠比这复杂，允许藤球落地但不💆🏥允许犯规，犯规的种类多种多样。大致分为进攻犯规和防守犯规。玩法新奇拼抢激烈，老🝾🐮兵们分成若干个组捉对厮杀，新兵们看的眼热，可是他们并不擅长蹴鞠。只能老老实实的去练跳绳。俯卧撑。
蹴鞠比赛为半个时辰。考虑到训练强度并没有安排中间休息时🍘🈚间，一口气让观众看个过瘾。
陈何没心情看👚比赛，跑到远离🅢赛场的看台上无🀜精打采。
其他人个人也陪着他坐在角落里无聊。
“给你。”
周左车递来一只鸡腿。陈何瞧了😡🂿一眼想推开他的手，忽然🜨🄨肚子里雷声滚滚。
“我知道你早晨没吃饱，还生气呢？”