刘枫🐸🄨⛯在恢复满气血后，就在🃦🙾🐃院🔹子内做着《超凡基础炼体法》。
每🏐🙋🈸天1000个俯卧撑，1000个仰卧起坐🌪，1000个深蹲，10公里的长跑，可无限提升100点体魄属性值。
对于这些基础运动，刘枫有信🔹心能在一个小时内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下🍉🆒🎽来，一分钟一百二十个深蹲，十分钟就是🐧一千二百个☎深蹲。
做完一千个深蹲，只要把握好节奏，大概使用十分🏬🝍钟就可以。
过了一会儿，刘枫做完了深蹲，抹🇮了一把额头上的🏬🝍热汗，转头四处张望起来。
紧接着，刘枫在院子里东挪挪，西搬搬之后🛏。🌪
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院👐🟄子够大，不然，刘枫只能顺着山间🛏石阶🐧跑了。
随着刘枫👐🟄跑得越来越快，🂓🎔院子内卷起了一股灵力旋风，吸引了某些人的注意。