“所有人都有，先热身，然后五千米！”
五千米，自由搏击训练，障碍跑……
所有人都是累得呼哧带喘，连斗嘴的力气都没有，吃饭的时候一🄑个个像饿狼一样。
吃过午饭，其🕮他学员被王洋带走，学习枪械知识🖀，打耙练习，裴🄑云轻则被钟铃单独带到器械室，做力量训练。
五公斤哑铃保加利亚深蹲、二十公斤杠铃卧推、二十公斤♐🚇杠铃硬拉……
钟铃站在一旁，一边⛡🛻抓着她的手臂调整动作，一边嘴里还在损。🄑
“怎么，坚持不住了？之💅🏛🚴前在台上打人，不是挺狠的？……不想练下回就别来🀵🁋，背绷直……再来五个深蹲！”
遇到一个好苗子，钟铃也是有心🞌培养，对她的要求也是胜过其🁷他人。
许久没有运动，身体上哪里吃得消？
裴云轻全凭着意志咬着牙坚持下来，等到钟铃🗎🚜终🖀于放她回家的🁷时候，外面已经是黄昏时分。
开车回到唐宫，唐墨沉还没有回来，管家已经帮她准备好高蛋白的营养🌫🂀餐。
坐在餐桌边捧起碗，她拿筷子的手都在微微发颤，狼吞虎咽地吃完，立刻🃬🚵就爬到楼上将自己扔上大床。
钟铃已经提醒过她回家需要冰敷，可是现在全身酸疼哪🅺里愿意动？
原本打算休息一会儿再去洗澡，🞌不知不觉却已经睡着。
迷迷♨🕂糊糊地感觉到有人在动她，她惊醒⚻过来，一眼就看到唐墨沉正抓着她的脚腕，🍶脱下她脚上的棉袜。
看她睁开眼睛🕮，他抬手扯💅🏛🚴下她的另一只袜子。