第三百一十六章断桥残雪
朱向军这是和张万水一起进行那体能训练，两人就一起做俯卧撑🛇🚔比赛。\\ 。 首发\\
朱向🍔🇰军这是一口气就做完了一百个俯卧撑，然后就有些气喘地对张万水说：“哎！怎么样，你来一口气做一百个试试。”
那张万水这看到朱向🎿🎿军能一口气做完一百个俯卧撑，他可是有些担心了，这自己可是没有这样的体🍖能。
“哎！朱向军，你这不愧是从特种兵训🞬🗎🚢练营回🅱来的呀！果然是厉害呀！这一口气就能完成一百个俯卧撑。这我只能是甘愿认输了。”
这张万水一🏄看朱向军那利害的体能功夫。这一下子🔝🁥🇹可就有些不好意思了🛨。
“哎！张万水，这你感觉不行，那就要加紧训练呀！谁也不是🈘⚌生来就什么都行的，那还不都是训练出👡来的。”
朱向军这是看着张万水，就让他好好训练。那张万水听了，就也用力地做起俯卧撑来。只不☫过他这是既做得不标准💊，同时又做不了几个，就要休息一🐁☥🁣下。
“⚷哎呀！张万水，你这体能可是实在是很差劲呀！来，🏋😣我再陪你做一百个。”
朱向军一🟂🚒边说一🜥🄔边就又同张⛙🚱万水一起做完了一百个俯卧撑。
现在朱向军一下子完成了两百个俯卧撑🞬🗎🚢，可也就是稍微出了一些汗珠。可是那🆄张万水却已经是汗流浃背了。看来是累🏭🝗得够呛。
“好了！大家今天就训练到这吧！记住这体能训练，那🏋😣也是‘冰冻三尺，非一日之寒’。这须要⚞长时间的训练才有效果。
这你们也不用担心。我朱向军以后🟃不管让你们训练什么，我都会陪着你们的。我绝🍙🈤不会🕷比你们做得少。这你们应该可以坚持下去了吧！”
朱向军🅐🅫这是决定以🀲⛞身作则，他要事事躬行，这才🎭🔗🀱象是一个出类拔萃的优秀干部吗！
“放心吧！班长，这只要你能陪我们一起训练，这我们这些‘当🛇🚔兵’的还有什么说得，那一定要努力训练了。不怕苦不怕累。争取完成好新兵连的体能训练呀任务。”
张万水这看到朱向军做为一个新兵连连长，他是能够以身作则。他们也就🐜⛼只好是努力配合了。怎么还能够偷懒呀！