第112章四宝发低烧了
叶秋💺🖶见这家伙的态度还不错，于是便道：“每天俯卧撑1000次，仰卧撑1000次，下蹲1000次，20千米的长跑。”
“如此日复🁤一🎡💧日锻炼一年，你应该进步会很大！”
提完叶秋的指导，🛍波尔特都懵逼了,这特么是正常人的训练方式🞆？🔝🁨🈐
这训练的难度未免也太吓人了吧！
20千米🖯🖈🐭的长跑，1000个下蹲，想想就觉得蛋疼！
波尔特甚至怀疑，叶秋是不是故意整自己。
不⛀🗗过💺🖶，🞘🔞波尔特还是道了声谢：“感谢叶先生的指导。”
叶秋点点头，不再多言。
……
回到家中。
转眼间，到了周六。
这一天,苏雨菲的爸🂌🍘🈖妈,过来了探望宝宝们。
苏雨菲的妈妈🎡💧李云芳，还带了几只大闸蟹过来，每一😭🄥只都有几斤种。
叶秋翻来覆去看了看，大闸蟹还活着，两个钳🞂子被捆着，还在不停的扑棱♧🔘。
这样子下锅，绝对新鲜。