那天，凌晨🄝⚉的光洒落🞘在宁海的街头，给这个城市镀上了一层淡金，远处的海面，泛起波🔘🀵光粼粼。
城市里面，迎来🍭了曙光，迎来了一天🏭的劳作。
在江家的院子里，葡萄架🜢子，古井旁边的空地上，何金银教着江雪、江紫站桩和武术。
经过一段时🄝⚉间的站桩。江雪🈑发现，自己的身体素质好了很多。
原本因为久坐而容易🞘疲累的身体，如今得到了很大的缓解，不🅔会像以前一样动不动就觉得疲惫不堪。
而且，最近何🏾🏾金银呆🞘在一起的每分每秒，都让她心情愉悦。
身心的轻松，身体，自然也跟着好了。
身体好了，工作方🎑面🞘，效率也更高了。事业。又更上一层楼。
此刻的她，也是明白了一个道理😷🅿🌗。那就是身体非常非常的重要。
身体是最前面的1，财富、事业、成功等等，都是后面⛞的0，如果没有身体。没有🙉🈟⛋前面的1，那么，拥有再多的财富💡，最终，也只不过化作一抔黄土。
"雪姐，我今天教你一🀛♊🆪招顶腹，用你身上最坚硬的膝盖，去顶别人的腹部。可以造成非常大的杀伤力。可以用来防身！"何金银对着🞇💄江雪说道。
江雪点头，接着，何金银便开始教她。
至于江紫的话，则在那里联系'💭🕅断🅳子绝孙腿'。按她的原话就是，他要把这招，练习到臻化，练习到炉火纯青，用这一招制万招。
何金银听了她这想法，也是被她愣住了。
这要是真被她练成了，以后，谁敢惹她
此时，一边练着武的江雪，一边说道：&🐧🂍🍤quot;对了，之前红红给我打了一个电话。说那个渣🂳男陈思源死了。"