虽然累,但孙策每天都很有动力。
他知道🖬🕱🍜自己现在🟧🟧是幸运的,得到了系统、有了金特里教练的帮助、姚明的帮助、纳什的帮助,这些是他能有一个幸运的开始。
但能否将这份幸运延续下去,就需要靠🏻🟓🜪自🟇🛁己的🍳努力!
训练的内容的改进,💝💳让孙策的训练也越来越有效,纳什在的时候和纳什一起训练,和纳什的训练结束后,如果还能撑得住,孙策就回到家里♠在室🜢🃱🛩外球场加练。
睡一觉起来身体恢复后,吃⚀完早餐,接着练纳什教的训练控球和上篮的方法,他甚至用手机把纳什上篮的动作录下来了,一次又一次反复的模仿……
一个愿意教,一🟧个努力学,孙策和纳什的🟇🛁关系也在训练中变得越来越好,纳什对孙策的照顾☏越来越多。
不过过程中有一点让孙策挺郁闷的,他发现自己越来越能吃了,🂴简★直堪比饭桶😤🃕🗫!
随着循序渐进的力量训练的展开,蛋白质的消耗更大了,孙🂐🍻策🛥已经不能像之前用精血强化卡的训练的时候那样以😟🂪调整身体营养摄入为主,必须吃大量的高蛋白食品。
每天🌫🂀的营养消耗大得异常,虽然和他训练量大有关,但算上那些训练🙋🈷消耗,也大得夸张,和饭桶一样,这让孙策感觉很奇怪…🔈⚔👅…有种回到了十二三岁那种食量突然大涨的时候的感觉……
……
时间一天天过去,孙策也在快速成长。
虽然过🖬🕱🍜程很艰苦,光是突破上篮这一招,就花了孙策半个月时🛥间,还是有系统加成的情况下,每天都在学上篮,都花了整整半个月时间,才♠完成了第一阶段的训练,把纳什的上篮动作学得有模有样。
主要是细节!
纳什教孙策的上篮技巧方面的细节⛢,在应对各种局面的时候要怎么应对,怎样反应。
场上🌫🂀三秒钟,场下需要复出的努力,孙策了解到了。
就是🌫🂀练,想象可能出现的每种情况,自己该怎么应对,然后不断的重复训练那个动作,直到成为本能,在机会转瞬即逝的比赛中遇到了那种情况自然而然的做出反应!