陈凡做的这些动作，锻炼的都是爆发力。
爆发力，是战斗力的一个重要因素，当然也🁄🃔能够锻炼身体协调性。
随手用毛巾擦拭了一下额头上即将滴落在眼中的汗水，然后大步🟑来到浴室，冲了凉水澡，身体清爽地出了门。
无论是陈骁还是师🀘玉杰，都有工作，并未♀🅗在家。
陈凡自然不必和他们打招呼，他径直走向豫北基地市东城门。
“小伊姐让我在这里等她，是👡有💶什么事吧？”
陈凡猜测着。
小伊姐最近这段日🀘子，回🍓🇮家的间隔越来越长，这次更是已经三天三夜没有回🞁👐家了！
看得出来，小伊姐越来越拼。
“小伊姐到底有多强？”
陈凡握了握拳头，说道：“我什么时🖦候能和小伊姐一起狩猎？”
这些天，小🜵伊姐时常带回变异兽的🖛📑🚇血肉，改善🗛🜒伙食。
使得陈骁和师玉杰都是变得💯🕙面色红润，微微发🗛🜒福了！
对于陈凡，她更是百般照顾，时常送给陈凡一些价值很高的东西，试图帮助陈🁹凡提升实力。
所以🏷，陈凡无比的渴望能够变👡强，帮到小伊姐！
看🈒♚🈺了一眼🍃🅗自己的个人终端，这玩意类似于一百年前的智能手机，不过也大有不同，更加方便智能，功能也更齐全。