第章会做饭的骷髅
纳吉尼离开的第二天。
清晨，唐青醒来的时候，已经🂇🌨🁧是八点十五分。
调节生物钟是一件十分麻烦的事情，因为这个世界总有各种👌东西在诱惑你，比如手机，或者一盘畅快淋漓的无限火力？
当然，后者跟🚝小唐青没什么关系，至于🗟前者？
小唐青有手机，只不过👏🇺平日♎😎里🂇🌨🁧很少用就是了。
至于生物钟的问题？
其实最简单的办🄰🁑🅄法，就是直接熬小时，在精神疲惫的状态下，别说熬夜玩游戏到十二点，真🞨🖪🕛等困的不行🞤🖅的时候，让你玩游戏你都不想玩。
不过这种方法十分伤身体，除非连续很多天熬夜，🞫否则不建议大家这么做。
另一种办法就是类⛉😡似小👏🇺唐青这样，通过早睡早起的方式来调整时间差，但前提是你必须要有足够的自控力，或者类似唐青这样，只是单纯的倒时差。
阿斯加德和山达尔⛉😡星球有着本质的不同，在阿斯加德生活了一个暑假的唐青，已经彻底适应了那里的环境🝇和生活节奏👉。
这也♯是为什么在她⛉😡回🚂🐢🁡到山达尔星球的第一个夜晚，居然会熬夜到凌晨一点多的原因。
不过经过三天的调整后，在保持每天-小时睡眠的情况下，唐青已经能做到十点以后进入🍕🇺🝩熟睡状态。
别以为这很简单，超过七成以上的年轻人，他们☥🁢都没办法保证每天八个小时的睡眠，更🟎别说晚上十点钟准时😊入睡，对于现代年轻人来说，十点钟？
别闹，夜生活才刚刚开始好吧！
起床，洗脸，刷牙。