在男人的追问下，梅开勺只得将什么是雾霾跟什么是口罩的解释清楚：“我们那个年代有很多工厂，就是🚣🕎生产各种现代化的东西，制作那些东西自然要排放废物，这才产生了黑雾，口罩就相当于们的面具，就是把嘴巴给捂住的，不过口罩是为了取暖的……就不要问我工厂里制作什么东西了，反正说了也不懂。”
解释清楚后，这才进入了正🎑题，慕💧容寒冰开口道：“这竹林特别安🙜静，往后咱们就在这里练功，这里也是我之前练功的地方，我打算十日后接回宫，入宫后多有不便，修炼武气肯定没有现在那么方便，所以更要好自为之，珍惜这个机会。”
“我🙊知道了，咱们赶紧进入正🐻🅄🄀题吧，不知道接下🐷🄢⚷来该做什么才好？”
梅开勺跃跃欲试，这会儿开口询问着。
慕容寒冰开口道：“今日天色已晚，就教些最基本的东西，🄑另外还要跑圈扎马步。”
“为什么还要跑圈外加👮🌌扎马步？”梅开勺蹙起了眉头：🕌“修炼武气也要🐽🅙做那些吗？在二十一世纪时，她真的是厌倦了天天扎马步的日子，现在听到扎马步跑圈这两个词汇，只觉得特别头大。”
慕容寒冰开口道：“的👮🌌身体实在是太弱了，看起来弱不经风的，若是身体不好起来，怎么修炼武气，万事开头难，要☸🄋🟒知道这句话说的不无道理，身体撑不住，是没办法修炼武气的。”
闻听此言，梅开勺点了点头：“我懂，身体是革命的本钱嘛，就按照说的去🝝🌊♅做，我能坚持。”
说罢，梅开勺在慕容寒冰的吩咐下跑了起来，慕容寒冰🕌跟在她的身后，这会儿不🟙🝦🍕停的督促她。
没过多久梅开勺便气喘吁吁了，梅开勺这才意识到💾🗟，她现在的身体确实不怎么样，是得加上锻炼。
跑了一阵，慕容寒冰便让她🎑停下了，男人开口道：“一上来绝对不能那么着急，今日跑的已经够多的了，休息一阵然☸🄋🟒后扎马步吧，一🆓🏅🗫个时辰后我再教如何运转武气。”
“好。”梅开勺点了点头。
半柱香后，竹林当中出现了令人唏嘘不已的场景，慕容寒冰坐在圆桌前喝茶，他手里还拿着一本书，梅开勺则是蹲着☸🄋🟒马步，一副特别疲倦的样子，她的额头上还沁出了细密的冷汗，此刻梅开勺只觉得她快要坚持不住了，双腿就仿佛不是他的一般，真的特别劳累。
慕容寒冰时而瞧瞧梅开勺，只要梅开勺动作稍有不规范，就会立马帮她纠正，梅开勺🔳苦不🂒堪言，这会儿只能默默忍受着，在这一方面上，慕容寒冰的确是个严师。
蹲完🙊马步后，慕容寒⚙冰开始讨论如何运转武气的事宜，梅开勺听的特别认真，然而等梅开勺示范时，梅开勺却没办法☸🄋🟒运转。
梅开勺不停的尝试着，此刻她很着急，男人🏪🜹开口安抚着：“很多事情不能急于一时，要稳定心神，要知道越急越容易适得其反，气沉丹田，感受身体里👌的力量，尝试着去操控这股力量，这样才能行。”