听到☛⛬秦📎🙰剑终于开始一🖅🐒本正经的说话，几人便围了上来。
“这一次我们要跑几百公里，普通的跑法那是绝对撑不下去的…”
秦剑道📎🙰：“所以我们采用军队的🐴🄈🞵跑步方法。”
“军队的跑步方法？”
唐三眼睛一亮：“🄯🁃🃋你的意🟇🛆思是排队♆🆊🍸列和踩节奏？”
“没错。”
秦剑点了点头，道：“我起头，荣荣跟在我后面，我会用她能跟上的速度前进，我们排成一列，用同样的步伐跑💒👏步，这样能坚持很久。”
其他☛⛬人一听就知道他的方法最好，自然没有异议。
“剑哥，🆓🏋😤以☈♇后对抗大师魔鬼训练的任务就交给你了！”
奥斯卡很兴奋的跟着队列跑起来。
第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。
真正跑起来，秦剑才发现哪📱🞦🖙怕是准备很充🌿🄺分，但负重带来的压力还是无法抵消。
如果只是普通的跑步，就算不用魂♆🆊🍸力，这一个来回的路🎁🎁程对他们来说都谈不上什么惩罚。
但有了负重，身体明显变得不适应，一个来回下来，宁荣荣和奥斯卡二人♾已经是汗流浃背🅸🙢，其他人也都露出了些许疲态。
他们俩毕竟是辅助系魂师，哪怕到了三十🌿🄺级，也没有二十几级的朱竹清体力好💥🔁。
不过让奥斯卡感觉很没面子的是，体力最差的♸🍇🅽不是秦剑预料的宁荣🖷🗎荣，反而是他。