闹钟刚响起没多久,司空夏就醒了。
她闭着眼睛按掉闹钟，从被窝一点点挪出床外，双膝落地后,她的脸念念不舍的在床🄐单蹭了一下,才一鼓作😚🁸气站了起来。
“你干嘛去？”庄慧月不甚清醒的问了句。
“跑步去,一起来吗？”
“🈗⚂不……🟙”庄慧月那语气，🜬🅎仿佛看到了一个疯子。
他们☵这一批出战宁龙省分站赛🈘的运动员，基本上都是第二站分站赛。
眼下除了等待大奖赛的总决赛名单公布,也没有别的A级赛事要比，陆云蔚就干脆大🄐手一挥放她们两🍏天假。
再加上🁘🆆🍗昨天飞机误点，凌晨两点才回到基地,这会能起🐑⚭🔦得来🖥就怪了。
早上七点,天刚蒙蒙亮,路上除了清洁工人,四周都空荡荡的,司空夏仔细做好了热身🌫才开始在操场慢跑。
想要增长体能,🍹🍃🅛光靠平时定好的训练🍳🌊♄量是不够的。
说的不好听,🄻🂮国家队定好的训练量是按🔝🁢照所有运动员最高平均值☡🁀🂨来定下,司空夏从一开始的吃力到游刃有余，体能也发生了巨大的变化。
但是这还是远远不够。
她对短🁘🆆🍗节目的失败耿💴耿于怀，干脆爬起来巩固一□□能🐑⚭🔦。
不仅如🁘🆆🍗此,跑完后她打算去练一会普拉提，这副身体的柔韧性一般,后仰的🛸♧开合不够,很多动作都做的不够好，趁着放假，她要🙉从头到尾拉伸一遍。
跑到第五圈时,国青队的人刚好过来🍳🌊♄训练，看🚻到操场上有人，面面相觑迟疑了会才进入操场。
司空夏老远看到有🈣⛲🞕一群人进来训练，跑到跟前时还和姜教练问了声好。