陆羽在从🕖蒋汉义的神色之中，也揣测到其想法。
所以，他并不打算再做解释，而是笑道，“你跟着我🎟💒一同修炼，那就得了。”
听到陆羽这种说🎤📃法，蒋汉🆞义只能点头陪着讪笑。
而实际上，陆羽却是没有敷衍。
这横练之法，是洪门入门的基础心🌔⚞法，淬炼肉♹🍑骨可收奇效。
可是这个所谓😩的奇效，与洪门其他功法相比，♹🍑一比，就比了下去。
比如，就说洪门那在天☗上飞来飞去的传神绝学，可要远远的比横练之法要吸引人一万倍。
这洪门更有🆘🏹其他，不乏威力惊天动地的无上绝学。
所以无论是内外🎤📃两门，包括上下长老，都在追求自身境界的提升，而忽略了某些细节。
或许可以说，是从未深入研究。
横练之法分为三个部分。
第一部分，是以特定的手法规律，击打身体各♹🍑处，致使体内气👦🖺血🌝震荡，刺激筋骨皮。
第二部分，是一套特定动🆞作，以此引导第一部分因刺激复苏的气血，化作洪流畅游周身经脉。
第三部分，是通过呼吸☗吐纳发声的方式，震荡锤炼五脏六腑。
这三个部分，须按🂤部就班的修炼，从一到三，而不能有颠倒错乱，否则就没有效果。
由以上就可看出，这横练之😑🀧法，简单粗暴直接，对一个普通人而言，可有改造身体的奇效毋庸置疑，但是🎨在迈入第二步先天之境，百脉皆通🐛之后，就没什么大的用处了。