对于大多数感🇷冒，是可以通过喝热粥盖被子发汗来治疗，而不是随便买些感🖥🔰🄔冒药来吃。
感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热🝞、🝥🍐祛风寒，促进感冒💾🗜的治愈。
同时，感冒后🇷胃口较差，肠胃消化系统不好，🛟喝粥可以促进吸收。
喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。
中医把感冒分为暑热型、内热外寒型、风寒💯型和风热型四种，不同感冒类型的药膳是不一⛺样🝿🐻的。
柳箐箐得的感冒是内热外寒型，加上早上适合吃比🕧🌂较清淡的早餐，所以叶荣耀略加思考，就觉得防风粥比较🉅🄹🂢合适。
这防风粥可清热祛风、散😊寒🎋🏞🛊止痛，适用于风寒感冒引起的畏寒发热、骨节酸痛👷🍟、鼻塞声重、肠鸣泻泄等病症。
而且其药理也简单，十分方便易做。
只需要防风15克，葱白2根，生姜3片，大米50克，先将大米煮熟，快🖥🔰🄔熟时加入防风、葱白和生姜，可适量加盐就可以了。
其中，葱白和生姜🉇🅐都有辛温解⚚👹🍲表、驱寒温阳的功效。
“荣耀🐭🃄🕑，怎么这么早就起来了？早餐都还没有🛟好呢。”
王婶有些吃惊地看着叶荣耀问道。
自己这早餐都还没有🂮💉🏽做好呢，这叶荣耀就这么早进厨房了，这种情况可是极少见到的。
平时他可是睡到日晒三竿才恳起床的。
“我不是来吃早餐的，我是给⚚👹🍲箐箐熬粥的。”
叶荣耀说着，就系好围裙。