吃过饭,两🏲🝾🐲人🄜出去又散了会步,然后才进了距离卧室不远的🈲健身房。
女人健身,🏲🝾🐲大致也就寥寥几个动作。并没有几个人愿意锻炼的浑身肌肉块,跟个男人婆一样。
夏梦其实知道该怎么锻炼,就算不知道大夫🀵🁋🄍也给她提出过许多建议。之所以缠着老公一起,实在因为健身远远谈不上有趣,甚至是枯燥。
韩东领会不到妻🍿子的心思,🕃🔾但既然答应了,他就尽职尽责的在健身房陪🙫她一块锻炼起来。
不光妻子需要锻炼,他也需要。
做什么事都是不进则退,韩东最近吃住不稳,不光人廲,身体素质也下降的很快🜴🆖🏧。陪着妻子练了几个简单动⚽🖹🗤作,让她自己适应,他协调性🐳🜰锻炼起来。
他健身很简单,一个沙包,一个单杠,一个腹肌轮这些寻常经常能用到的就够了,普通的单杠他也可以当成多功能健身器材,并不需要特别锻炼出肌肉来🚽😵🅮。沙包是定制的,全重三百多斤,直径接🃝近一米。为的是怕锻炼过程中,发出太大动静及摆动。
只今天注定难以全身心的投入,不管是妻子时不时的出声询问,还是因为换过☨衣服后她无意间露出的身体线条,🌟⛻☁很引人很引人。
异性相吸的魔力,没🜴🆔🏎有人抵抗的了,韩东也抵抗不了🜐🁖🅱。🎆
于是,多余的心思全发泄在了锻炼上。陪着她练,不消片刻,他身体反水洗的一般🗯。
喘☜息着,韩东🄜回过了头:“别用腹肌轮,现在很容易🜐🁖🅱拉伤……”
夏梦自信满满:“小看我!”
韩东真不🕌是小看她,是不🍿喜欢她这种小孩子一样的逞强。正常而言,夏梦早就习惯用腹肌轮,没什么问题。现在不一样,可能她身体自己感觉正常,一个动作下去就得吃📦招。
他走过去,蹲下身体单手垫着帮她👶🍒带了点🙊🈮力:“🞸😹说了不让你用,简单做几个动作就好。高强度的训练再等一阵子才可以。”
夏梦试探性的把身体放下,又收拢。侧目看向丈夫裸着的上身🛨🞶😧,浓浓的雄性荷尔蒙味道,让她忘了接下来的⚽🖹🗤事。笑眯眯抓了抓他胸口:“老公,你真帅🁅!锻炼的时候,帅爆了!!”
“你再打一会🄜沙袋,我给你录个视频。传网上,肯定很容易成为网红。我看那些关注度特别高的锻炼视频,都没你动作冲击力大!”