第112章四宝发低烧了
叶秋见这家伙的态度还不错，于是便道：🜉“每天俯卧撑1000次，仰卧撑1000次，下蹲1000次，20千米的长跑。”
“⛌如此日复一日锻炼一年，你应该进步会很大🚎💌！”🜜
提完叶秋的指导，波尔特都懵逼☄了,这特么是🚎💌正常人的训练方式☇？
这训练的难度未免也太吓人了吧！
20千米的长跑，10🁈00♿🎎🏻个下蹲，想想就🞤🖅觉得蛋疼！
波尔特甚至怀疑，叶秋是不是故意整自己。
不过，波🄤⛉😡尔特还是道了声谢：“感谢叶先生的指导。”
叶秋点点头，不再多言。
……
回到家中。
转眼间，到了周六。
这一天🗞,苏雨菲的爸妈🁈,过来了探望宝宝们。
苏雨菲的妈妈李云芳，还带♿🎎🏻了几只大闸📮🞏📎蟹过来，每一只都有几斤种。
叶秋翻来覆去看了看，大闸蟹还活着，两个钳子被捆着，还🌸在不停🖂的扑棱。
这样子下锅，绝对新鲜。