当江陵把人送回住处时，简淮意已经连路都不会走🛠了💣。🕅🗦
主要是胯部，大.腿内侧。酸胀，使不上劲儿。江🛠陵说这很正常，这个位置的肌肉群平常锻炼不到，因此刚开始骑马的人，这里都会酸的。
简淮意闷闷地想：单身狗当然锻炼不到……
在马背上想要保持自身的稳🏶🞡🕯定，靠的不是缰绳，而是💣两腿的力量。小腿贴紧马肚子，脚腕、膝盖都得放松，方便起坐。
所谓“起坐”，就是在马快步疾走时，顺应马🕺🎭🔑背起伏的频率，主🅔动跟着站起、坐下。
这样可以最大限度地减少🕨🌅☒颠簸——不光是为了舒适，也为了🖞减少马儿前进过程中的阻力。
江🐇陵给简淮意上的🟌🛰☟第一节🕨🌅☒课，就是训练起坐。
“你平衡感非常好，身体也🏶🞡🕯很柔韧，就是有点紧张——”江陵站在训练场上，手里牵着缰绳，指挥板栗以他围圆心，快步走动。他的视线落在简淮意腿上，“腿不要一直绷着，坐下来的时候可以放松，让🇦🚵自己有时间休息。否则你会很累。”
“……”简🞜淮意紧紧抓着扶手环，🙮咬了咬嘴唇。
“放松，慢慢寻找马的频率。不要抵抗它，试着顺应它的频率，跟着它的节奏……起、⚴坐，起、坐……”江陵耐心提醒着，一遍一遍，不厌其烦。
可简淮意就是没法放松下来。
那是自然的。江陵像。初上马匹，任何人🈟⛋😳都会感到紧张。作为🍕🇼初学者🜬🅑🅶，简淮意已经很不错了。
江陵不知道的是，简淮意本可以做得更好。
——如果马鞍没有🟌🛰☟随着他的起坐，而发出啪🌓、🕺🎭🔑啪、啪的声响的话。
也不知道是马鞍太松，还🕨🌅☒是姿势不对，简淮意每🛵次坐下🕅🗦时，鞍具都会啪.啪作响。
那声🁳音，就像是从简淮意身.下☕⚴发出来似的……