()🏝既然成为了未来蝙蝠侠的老师，陈重也感觉非常的荣幸，也准备尽心尽力的🙅🇽教导他。
十八岁的布鲁斯实际上拥有着俊美的外🌩🁯貌，可是🀫⛖🚘因为父母的意外去世，他的生活就彻底的改变了，阴郁才是时时刻刻从他身上散发出🁕🅪来的气质。
很多太多聪明，或☹🄔者🜂是思考的太多的🝙人并不快乐，反而是那些智商低一些的人，才生活的更幸福。
陈重没有办法⚞💝💳让布鲁斯去忘记那些不好的往事和记忆，但是他有办法让这位小🕇少爷暂时放空思想。
这种办法很简单，而且也跟🖓💏他教导格斗技巧有关系，那就是锻炼，极其可怕的锻炼。
想要成为格斗高手，最基本的条件就是拥有强健的体魄，这样才会有打🄔☹败对手的力量和速度，也有抵抗攻击的防御力。
对于陈重提出的锻炼方案，管家阿尔弗雷德有些担心🁘🆇，因为这样高强度的锻炼已经超过了一般人可以承受的限度了。
面对阿尔弗雷德的质疑，陈重🞥🖌👉并未反驳，而是冲🀫⛖🚘着布鲁斯询问道“你认为自己可以完成这样强度的训练么？或者我可以为你降低一些训练的标准？”
一个渴望🟕变强的孩子，一个非常自傲的青年人，一个布🐆鲁斯这样的天之骄子，绝对不会轻易向任何人🕚认输，所以结果很简单。
陈重根本就不需要去构思什么🞥🖌👉训练课程，因为他亲自接受过四号基地的可😄怕训练，而现在他要做的就是照搬就可以了。
奔跑！
长时间的奔跑！
长时间的负重奔跑！
蹲马步！
俯卧撑！
仰卧起坐！