摇头。
“很好，那就请严格按照我的计划进行学习。”凯💚恩斯扶了扶🄇🞯眼镜，露出一抹嘲讽地笑，又退回到原本站立的位置。
“……”是♤错觉么？总有一种被🏣报🔍复了的感觉怎么破？
“我们继续。”虚拟教练🈝⚺🖛拍了拍手将林麟的注意力拉回来
“在古代，人类也会采用各种各样的锻炼方式，就像您之前说的那些。”她身旁出现了一系列的影像，跑步☄的游泳的俯卧撑甚至看起来像在练习瑜伽的人。
“可随着人类科技的发展，对基因🔍进化的实验不断进行，人类的寿命开始变得漫长，对精神力的认识一步步加深，因为精神力攻击更强大，更没有预兆性，完全可以出其不意。所以很快刮起一股精神力训练风潮，”画面变成了人们在锻炼精神力的场景，看起来有些像是在冥想，有些更像是实验。
“很快，事情就超出了掌控，人们只专注于🅤精神力的增长，🙖忽略的体能，而身体才☳🃢🙜是人类精神力的载体。
直到高精神力⚦📭🞂低体能的人部分🖨死亡，而余下的人倍感痛苦的时候，人类才真正意识到体能与精神力共同进步的重要性。
经过研究发现精神力与综合体🖨能等级差距超过一个大阶，就会对身体造成压力。
超过两个大阶，就会严重加大身体的损耗，甚至危及生命😵。
如🛦🞩果超过三个大阶🜾🇴🜲，基本上就可以为这个人收尸了。
而这个时候，大部分人类的体能和精神力都没😖🁘有共同增长，绝大多数的人的体能只有d甚至是e，而传统的锻炼方🎅式也不能满足人类体能进步的需要的时候，终🝾🐭🃃于有人发明了——炼体术。”
画面变成了一个人在锻炼，林麟仔细看着他的运动方式，总🙖觉🄇🞯得有些奇怪。🍼
“看起来很奇怪对么？”教练指着那个人“因为这是种需要精神力和体能相结合的训👦练方式。”
林麟“……”看起来比😞🂡🐑瑜伽还难，简直像把人拧成麻花，还有那种跳跃方式，真的是人类能做到的么？
“只要您完成现🔂在看到的这🎲🕂套炼体术，自然就可以升到b-级体能。”