虽然影分身进行修炼，致使所得经验以影分身数量而翻倍计算。但一般的影分身使用者出于查克拉量的考虑，大多是数个分身为宜。每个影分身的查克拉会因为数量巨大导致分配量极，疲惫也叠加在本🕋🈀🞞体上，进而危及生命。
好处是疲惫叠加可以起到锻炼身体的效果。这也是波风鸣人学会影分身后体能进步飞快，查克拉上🐩限迅速增长的重要原因之一。当然，过犹不及。
而且现实世界其实还有时间限制。想要通过影分身获得翻倍经验，一个影分身至少要存🔵🄾在🌤🁃🃆十分钟以上的训练，才能给本体反馈一定的有效经验。否则分分钟就消失的影分身，只是浪费查克拉划水而已。
而且影分身修炼不同内容有不同效果。修炼忍术或者单纯🜼🙸的体术招式最佳。
唯独对查克拉的控制能力训练效果最差，还是需要本体的肉身和精神力才行。
因此，出于多方面考虑，现阶段波风鸣人同时维持十个影分身修炼已🚿是极限。
所以波风鸣人其实得到好牌了。得益于漩涡一族优秀的身体素质，他现在就可以用影分身训练。即使比不上有九尾的漩涡鸣人，但是比其他忍者又强多了。普通上忍使用十几个影分身战斗也许问题不大，但是用来修行🏶就呵呵了。
波风鸣⛐🙠人掰着手指头计算：“学校那个影分身🝥🍑可以练习忍具投掷，这边查克拉完全恢复后，再分出三个影分身练习d级瞬身术，三个到河边搓丸子，四个修炼仙人模式，本体练习基础的三身术和爬树踩水锻炼查克拉控制能力。”
顺带一提，忍界没有测量查克拉的道具。
所以波风鸣人把维持一个最低标准的影分身需要的查克拉，作为一个计量单位来计算自己查克拉上限和进步程度。影分身虽然理论上是平☶🝑均分配查克拉，实际上有最低标准，查克拉太少根🟈本无法形成🕗影分身。
当成功施展第一个影分身之后，波🖺风鸣人的成长速度就如滚雪球般越来越快。
每👇📐多施展一个影分身，他就备感鼓舞，明又变强一点。
到现在为止，他的查克拉上限是79，可以用影分身之术施展79个最低标准的影分身数量。当然，这不到100的影分身战斗力完全不能指望。分得越多，影🕏🈩🁃分身也🛌就越弱。
因而每次鼓舞欢欣同时，他一想到剧情里漩涡🝥🍑鸣人上千个能搓丸子的影分身，就被打击到了，有点失落和羡慕嫉妒恨。
果👇📐然人比人得死，货比货得扔，幸福感也怕比较。
就这样，波风鸣人以影分身修行，查⛫🝖克拉🜵和体能几乎消耗殆尽后，又通过修炼仙人模式加快恢📥🜺复体能和查克拉，如此循环往复。