通过在演武会上不断的战斗，常🟆🚽😴乐🆡👉对于真气的掌控愈来愈自如，同时也有了许多新的体会和想法。
&🖀🏣nbsp 常乐两世为🂺📳人，在他看来，真气🟆🚽😴是不断运动着的，一种活力很强的精微物质。
&nbs🉆🅆🄑p 在人体内，气和血都是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。
这些物质在人体的皮下肌肉层，五脏六腑内，骨骼骨髓中进行有规律的变化，从而产生了人体内的机🍰🜎能活动，是人体各功能活动的物质基础，又是人体各功能活动的产物。
☙⛙🚱&🔅nbsp 机体的脏腑，经络等组织器官进行生理活动所需要的能量，来源于气血，而气血的生成和代谢，又依赖于脏腑，经络等组织器官的正常生理活动。
&nbs🉆🅆🄑p 真气是构成人体的最基本物质，而人是自然界发展到一定阶段的必然产然。
&🔅nbsp 气是构成世界的最基本物质，所以人的形体构成也是以气为物质基础的。
“气聚则形成，气散则形⛨🜾🇯亡。”
🗏🚥🕟 &nbs🕘p 人生存于天地间，其生长发育和各种生命活动，都需要与周围环境进行物质和能量的交换。
  🈥🀟♯ 这些自然之气被摄入人体，经过代谢后能够发挥各种生理功能，维持人🈵🂮💌的生命活动，从而成为维持人的生命活动的最基物质。
&nbs🚆👊p 而气的来源，主要有两个方面，其一为从先天获取而来，胎儿在😰🅅🄊娩出前从父母身上禀受精微，称为先天之精☶🜚，而先天之精是构成人体的重要部分。
&🔅nbsp 其二从后天获得，人在出生以后，从自然界获得水谷精微和清气，为后天之精。
而🍉真气的生成过程主要。⛨🜾🇯是精化为气，人体的气，就其生成而言，有先天🕨和后天两方面。先天之气是禀受于父母的精气，后天之气来源于饮食中的营养物质，即水谷之精气，以及存在于自然界的清气。
先天之精气，依赖于肾藏精气的作用🁁，才能充分♇🆎🎝发🔉挥先天之精气的生理效应。
&nb🔖🀪⛍sp 而水谷🍃之精气，依赖脾胃的运化功能，才能从饮食中🅀摄取而化生。
将先🐉♬天之气，水谷之🞵精气和自然界的清气三者♟结合起来而生成的，就是所谓的真气，真气形成之后，在身体内部的作用下，输送运行于全身各处，以致于外放制敌。