当江陵把人送回住处时，简淮意已经连路都🝊不会走了。
主要是🚇👕胯部，大.腿内侧。酸胀，🌊使不上劲儿。江陵说这很正常，这个位置的肌肉群平常锻炼不到，因此刚开始🙊🈪🁄骑马的人，这里都会酸的。
简淮意闷闷地想：单身狗当然锻炼不到……
在马背上👭🌂想要保持自身的🏼稳定，靠的不是缰绳，而是两腿的力量。小腿贴紧马肚子，脚腕、膝盖都得放🀦⚦松，方便起坐。
所谓🝤🍋“起坐📴🟂”，就是在马快步疾走时，顺应马背起伏的频率，主动跟着站起、坐下。🇸
这样可以最📴🟂大限度地减少颠簸——不光是为了舒适，也为了减少马儿前进过程🎵🕛中的阻力。
江🍹陵给简淮意上的第一节课，就☫是训练起坐。👸
“你平🚇👕衡感非常好，身体也很柔韧，就是有点紧张——”江陵🗼站在训练场上，手里牵着缰绳，指挥板栗以他围圆心，快步走动。他的视线落在简淮意腿上，“腿不要一直绷着，坐下来的时候可以放松，让自己有时间休息。否则你会很累。🞘”
“🍹……”简📴🟂淮意紧紧抓着扶手环，🌊咬了咬嘴唇。
“放松，慢慢寻找马的频率😯🄺。不要抵抗它，试着顺应它的频率，跟着它的节奏……起🇸、坐，起、坐……”江陵耐心提醒着，🗷☩一遍一遍，不厌其烦。
可简淮意就是没法放松下来。
那是🝤🍋自然的。江陵像。初上马🕦匹，任何人都会感到紧张。作为初学者，简淮意已经很🇸不错了。
江陵不知道的是，简淮意本可以做得更好。
——如果马鞍没有🎂🎏🐉随着他的起坐，🌊而发出啪、啪、啪的声响的话。
也不知道是马鞍🚶🗸太松，还是😯🄺姿势不对，简淮意每🞾次坐下时，鞍具都会啪.啪作响。
那声音，就像是从🎂🎏🐉🎂🎏🐉简淮意身.下发出来似的……