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尊华别院。
天还没亮，陆凡就坐在长椅上，饮着早茶。
韩瑶瑶一家以及陆媛韩还没有起床⚉，而前方院子内，龙洺满头大汗的扎着马步，看他如筛糠般抖动的身体，显然已经扎了不短的时间。
自从陆凡带龙洺来到上城，每天一早陆凡都🎶🕣会要求龙洺🔩🃔扎马步。
等扎过马步，再让黑雨送去学校上学。
“稳住了，不许偷懒。”陆凡见龙洺有些👝支撑不住，喝着茶说道。
“我…快🟋🛧🞲…坚持…不住了🌅。”龙洺咬着牙，浑身汗如雨下。
“还没到极限🈤⛽，以你的身体🂡🐔⛊，再站半个小时没问题。”陆凡淡漠开口。
噗通！
龙洺💁一个屁墩，坐倒在地上，大口大口喘息着，眼神里有几分不满📀🗯。
“我不明白，每天扎马步有什📊🙌🉂么☠🀳用？”龙洺忍不住说道。
“这么点苦都吃不了，🚔你还怎么☠🀳报仇？”陆凡沉声说道🔩🃔。
“可，只要您给我一把枪，我就能报仇，扎马步根本没用。”龙洺迟🝗😎疑了一下，抹着💾🗢🝓头上汗水说道。
“如果我真给你💬枪，你只🌅会🂡🐔⛊被仇恨拉进深渊，就算报了仇，你整个人人生也废了。”
“让你扎马步，除了锻炼🌅你的体☠🀳能，更是磨炼你心性。”陆凡站起身，亲手将龙洺搀扶🌓⚎🐒起来。