现在算算，自己已经有了冰枪术、铁块，♾🍾🍫如今要是再学会🐅这月步和击气，果断的牛逼威武霸气不解释啊！哇哈哈哈哈，只要平时保持低调一点，混的风生水起不是梦啊——只要不捅出大篓子，那就是妥妥儿的都市霸主啊！
陈楚心里那叫一个美，满怀期待的问道：“那，貂🏪🜵蝉妹妹，这个月步，要怎么修炼啊？”
这可是重中之重，效果陈楚是看到了，问♾🍾🍫题是得能修炼才能算是自己的，所以这修炼的🞤🖅方法也就显得尤为⛽☓重要。
貂蝉说道：“月步原理已经说过啦，现在说一下学习的要求哦。大约需要的就是月光的能量，刚才大哥哥已经吸收了不少，足够使用三天时间啦。三天之后再补充就可以了。练习这月步，原本要求两足绑上沙袋，从早晨起床至睡觉前，一刻不离，日常行走、早晚奔跑纵跳，沙袋从不离腿。每隔一月松绑取下沙袋三日，以适应及平衡身体。一年后，爬山跑跳，可与猿猴迢逐，之后才可以学习踢气的功法。不过这只是对于没有月👜光能量的人🐒来说的。有人家帮忙，大哥哥就可以省过这个步骤啦。”
这一番话说的陈楚那是满头冷汗啊，这要是天天🄙♥上班身上绑一堆沙袋，还不被人吓死？
幸好幸好这一步可以省略……
貂蝉继续说道：“有了月光能量，大哥哥只需要联系内练法就可以啦。这内练法，🁡🗳共分九步。勤奋修炼的话，至第三年以后即进入到上乘轻功境界，一般十年左右可炼神返虚，出现神足通，即俱有了察知当时当地灵气的能力及能发出强大的外气。”
“内☴🃣🙥练法共九句口诀🃋。一，观想下丹田之内丹，控制月光能量急速沿小周天运转二十四圈。”
“二、控制月光能量🃋，🏡观想内丹沿大周天运转三十六圈。”
“三、将内丹能量沿中脉提🆎🎚👬运至头顶百会，并收腹闭息。”
“四、两手🙹🏑由侧面上🃋提至略高于肩，💆手心向上。”
“五、随着呼气两掌缓缓下按，由四心，♾🍾🍫即两掌心两🁆🃠🙈足♯心，控制月光能量发出强大外气压向地面。”
“六、仔细感应🇶🝀🈁地面性质相同之灵气产生的斥力作用，练习🏯🝢操🜛🂺控。”
“至于第七**点则是修炼🆎🎚👬到可以踏气凌空的时候的修炼法门，大哥哥暂时就不必记啦。”
好……好复杂的修炼方法呀，🕨🌉陈楚听的满头满身的冷汗，小心翼翼的问道：“这个……我怕一时半会学不会诶……”
貂蝉笑呵呵的说道：“不着急，这月步修炼讲究的是感应，对于技法倒是没什么太大的要求。只要可以感应到排斥的灵气，那🚀🐓⚿就基本已经会了一半啦。”