第23章魔鬼训练
“我从邓教练那拿到了你训练的数据。”陆云蔚自若的翻开笔记本,上面记录着关于司空夏个人的训练数据:“我粗略的算了一下,就算是完成率🈶🂵📉最高的阿克塞尔跳拉高了不少分,但总体的完成率也仅有百分之六十。”
“你知道这代表着什么吗?”陆云蔚没打算让她回答,她只是顿了一下便道:🜅⛚🚿“你的🔊跳跃很不稳。”
一般来说,训练的完成率高,到了赛场上,🅠才有更高的🍹🌼概率能完美的完成,所以,顶尖的选手对自己的要求,从来是完成率百分百的🎘👖。
相比之下,司空夏的数据确实不好。
“所以,你的问题不是在于正视所谓的心态🅠问题,而是要提高自己的完成率——因为心态好坏,是体现在技术动作的成功率上。🐷🄠”👾
不夸张的说🎖👃,司空🜝🃄🕌夏瞬间有种醍醐灌顶的感觉。
还记得队测刚开始时,她紧张,是因为对自己不自信,仅仅一周时间的复盘,就要复刻冠军赛的完美发挥,她内心都觉得勉强。
紧接着跳跃陆🄄续崩盘,她就开始搞不🔋⚭懂为什么能比的那么差,之前那几天放假都在努力复盘,没有松懈,总🜲🆄不可能是她本人心态也有问题了。
而在陆🄫云蔚说出那🜝🃄🕌番话之前,她是真的没想到原♨🕦因竟然这么简单。
——她能把🎖👃原主的身体记🞤🖆忆逐渐形成自己一套的身🌘⚻🖤体意识,但是该有的问题,也是不会减少的,比如,完成率的低下。
所以说……
陆云蔚看到这小孩眼睛亮了一下,显然已经把她的话都听进去🖔了,便暗自点了一下头。
“新的训练计划是每天上冰四小时,若你想提高完成率,🞻建议你多加一个小时,我相信,完成率会上来的。”🍊🆜🐘陆云蔚🄿🃓🗓说道。
“🝴建议”的意思就是不强制,在完成一天训练量之余,多加一个小时上冰练习,但有人指明一条道路给你走,怎么会舍得的拒绝呢?
“好的。”司空夏🜝🃄🕌认真的点了点头:“谢谢教练。”