清晨，王家后院的⛢小练武场中，一个人正在练🄺🂤习锻体十二式。
这锻体十二式来自神拳武馆，学的是兽形，而在孔捕看来🌫🂃又与他曾在水水星接触过的瑜🞡🕭🌶伽有些相似。
只不过相🝑👆比于瑜伽，锻体十☯🂷二式的要求♞🉥更为变态。
练习锻体十二式，会给身体带来沉重的压力，这种压力表现出来🁬🈸🃃的就是痛。
压力🍽🍡逐渐提高，痛⛢楚也是，从锻体十二式的第一式开始，身体只是浅痛，影响不大。
若是一直练到十二式，按照他自己的感觉，疼痛的等级可以划分到🌀八到九级。
这对人的意志♀🅐力是一种考验，因为只要练习锻体十二式，🌫🂃疼痛就会一直伴随着身体。
若人的意志力不强，练习过几次，便很难🐠会想着🂇🌨🁤再♾🎃🎗去练习了。
至于孔捕，自然还能够忍受。
甚至于，几次练习之后，他便乐在其中了，一直🂇🌨🁤想要⚭🔥多练习几遍。
又是完成一次锻体十二式，孔捕🂽停下动作，浑身的涨红的皮肤表面渗着汗水。
身上疼痛缓缓消退。
刚喝下去的苦元汤也已经被吸收完了。
“呼~”
吐出一口浊气，捏了捏双⛾☚⛢拳，⚞💞感觉身体那增长了许多的力量。
而孔捕开心的同时，却想到了一件事情，便不免有♾🎃🎗些⚭🔥无奈。