“吐纳呼吸……消化……”
乔安看着自己面前的食物👈🔘，不由🛰想👅🆜🐚到了姜浩昨晚讲的东西。
作为一个刚刚毕业，走上社会的学生，乔安不🝌缺钱，同时也不却机会，报名自由搏击不过是弥补从小一个梦，一个武⚄🎴侠梦！
男爱军装，女孩红妆。
乔安希望可以参军，可以入伍，可惜父母的反对，只能在毕业🀼之后回到这个中部城市。
“或许我可以试试消化法！”
看着餐桌上已经💊🐍⚐其实早已吃腻的食物，乔安不由☽🄼🂸想到了昨🍱晚。
完美的睡眠。
在按照姜教练自我催眠法👈🔘之后，乔安感觉自己的睡眠质量得到了显著的飞跃，清🍆🅲晨起🁴来格外有劲。
“吃……”
抓起一个猪脚🌣🀸，乔安开始吃，一边吃一边回忆昨天的课程，咀嚼😷🆀，细嚼慢咽，吞咽。
一根猪脚！
一根鸡腿！
一块红烧肉！
……
一口一口，不知不觉之间，乔安陷入一种特殊的☽🄼🂸状态，一刻不停的咀嚼，吞咽。