&nbs🄰🁌🄔p&nb🄜⚄sp 通过在演武会上不断🚐💞💺的战斗，常乐对于真气的掌控愈来愈自如，同时也有了许多新的体会和想法。
常乐两世为人，在他看🙱🎍🙱🎍来，真气是不断🙐🉥运动着的，一种活力很强的精微物质。
&🚿🙈nbsp 在人体内，气和血都是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。
这些物质在人体的皮下肌肉层，五脏六腑内，骨骼骨髓中进行有规📽☰律的变化，从而产生了人体内的机能活动，是人体各功能活动的物质基础，又是人体各功能活动的产物。
机体的脏腑🂋🍏，经络等组织器官进行生理活动所需要🃊🖅的能⚆量，来源于气血，而气血的生成和代谢，又依赖于脏腑，经络等组织器官的正常生理活动。
&🞩🖴nbsp &nb🄜⚄sp 真气是构成人体的最基本物质，而🈵🂮人是自然界发展到一定阶段的必然产然。
&nbs♫p 🐆♑🇨 🆣 气是构成世界的最基本物质，所以人的形体构成也是以气为物质基础的。
“☟🀫气聚则🄳🁤🇰形成，气散则🙱🎍形亡。”
&n🃵bsp 人生存于天🂋🍏地间，其生🙱🎍长发育和各种生命活动，都需要与周围环境进行物质和能量的交换。
&nb🍪sp 这些自然之气被摄入人体，经过代谢后能够发挥各种🗾♨生理功能，维持人的生命活动，从而成为维持人的生命活动的最基👔物质。
&n🆢👒bsp 而气的来源，主要有两个方面，其一为从先天获取而来，胎儿在娩出前从父母身上禀受精微，称为先天之精，而先天之精是构📠🜑成人💍🐨体的重要部分。
其二从后天获得，人🚐💞💺在出生以后，从自然界获得水谷精微和清气，为后天之精。
而真气的生成过程主要。是精化为气，人体的☉♎气，就其生成而言，有先天和后天两方面。先天之气是禀受于父母的精气，后天之气来源于饮食中的营养物质，即水谷之精气，以及存在于自然界的清气。
&🚿🙈nbsp 先天之精气，依赖于肾藏精气⚅🎽🖧的作用📿♄🅳，才能充分发挥先天之精气的生理效应。
而水谷之精气，依赖脾胃🙏🈁的运化功能，才能从饮食🃊🖅中摄取而化生。
将先天之气，水谷之精气和自然界的清气三者结合起来而生成的，就是所谓的真气，真气形成之后🔦🂶，在身体内部的作用下，输送运行于全身各处，以致于外放制敌。