薇妮小说阁>奇幻>南宫丞白晚舟免费阅读 > 一十四章 、疏导情绪 自我主宰
    关于抑郁症,这个🔜可怕🄖♉的疾病,当你不知道它的名字的时候,它几乎可以让你失去活下去😨的勇气。

    一、抑郁迹象

    1、你莫名地懒下来

    不想上班。不想做家务。你觉得自己简直就是世🙌上最懒惰的♋🆸🔓废物。你悲观,你失落。你无时无刻不想打起精神,可是你🕞🊮就是做不到。

    原本生活工作都井井有条的你把一切都弄的一团糟。🟂🚘工作已经拖了好久了,可是你连一个工作电话都不想打。于是每个早晨,你害怕走向工作的地点。你的家更是脏的可怕。有时候发现都找不到一双干净的袜子了。

    更可怕🛚🜹的还在后面呢。慢慢的,你连生活都无法自理了。这个时候你可能已经丢掉了工作。好吧,你连洗个脸🐉的动力都没💰有。洗头洗澡更是比登天还难。

    不和家人住的,开始吃了上顿没下顿的🙖🊚苟延残喘。偶尔照镜子😏⛿,会发现镜子中的你,已经和街头流浪汉的脸有了几分相似。🊧💩🔞你几乎要绝望了。

    那么往床上躺下,啥也不干好了。可是抑郁🟕症患者其实很多都是些有上进心的人,于是心里纠结着对自己的失望,厌恶。

    自卑、痛苦变成了双倍的折磨。你每天要对自己吹响很多次的冲锋号,可是你每次都做不好一件最简🙣🌋♋单的事。于是,你想:我是不是该这样死去,让这个世界都不要和我一起痛苦。

    2、你的身体变得越来越差

    你头🎺🖇🐤痛,你背痛,常常莫名的到处疼痛,那种剧烈的或者不剧烈的痛。

    你脸色开始苍白,你🇐🗭🞲走几步路都觉得好累。而这中间比较多人都表现比较明显的是头痛,还有头脑的反🖜📡🜜应迟钝。

    你仿佛想任何事都比别人要困难。记忆力变得很差,忘东忘西,🟕🜾丢🙃🇩三落四,被别人⛔🚋👸嘲笑是不是老年痴呆。

    自己也觉得自己脑子是坏掉了。里面常常🕊🇺🝤嗡嗡做响,或者是像戴着个帽子,或者是像戴了个🉸🌈孙悟空的头圈。哈哈☷,好吧,痛,麻木,混沌,缓慢,沉重……

    这种头脑的🕩感觉用语言很难描述,但是所有抑郁过的朋友都知道的。你精神都已近垮掉🈎☵🃬,身体再来火上浇油,活像一座烈焰焚身的🝬🎒🐝人间地狱。

    3、你开始不愿意出门