陆恪🞻有种错觉，比赛结束之后，甚至比💇🏭🝔比赛过程还要更加忙碌。
先是沐浴冲澡，而后前往医务室报道，队医再次进行了一次相🖌👊对全面的检查，确定陆恪仅仅只是右手手臂发力🎳🕊过度而已，这才松了一口气。
紧接着前往理疗室报道，接受了二十五分钟的冰浴，结束之后，再次冲澡；最后前往理疗室，接受专业按摩师的放松按摩，不仅仅是右手手臂，而📳🞻🙓且还是全身肌肉。
整个流程折腾了一个小时，依旧没有结束。
从一方面解读来看，四分卫的身体素质确实不如那些防守组的强壮球员，多次撞击之后，队伍必须给予足够的慎重，也可🅒以认为是球队对陆恪的身体素质还是抱有担忧。
但从另一方面解读的话，🐿可以感受到球队对陆恪的无比重视，以优先规格对待处理。显然，连续三场比赛的胜利，对于⛀🗔旧金山49人来说，陆恪已经不再是一名简单的过渡替补四分卫了。
右手手臂的肌肉依旧有些酸痛肿胀🚄🐴，这不是大问题，更多还是需要放松和休息。几乎每一位四分卫在激烈的比赛过后，都会遇到相似的情况，尤其是那些🖕💟征战赛场🕁多年的老将。
联盟赛程安排的意义就在于此了：周日比赛结束之后，周一和周二是休息日，周三是放松恢复训练，🔊⚠💴周四才🎩重新投入正式训练，准备下一周的比赛。这给予了球员足够的休息时间和恢复时间。
事实上，联盟的周四夜赛一直都在引起争议。因为周四夜赛的话，意味着周⚯🔽🆉日比赛结束之后，球队根本没有休息时间，次日就必须投入训练，为周四的比赛做准备。比赛的密度和强🙲度都保持在超高水准，很容易就引发更多的伤病。
不仅仅是陆恪，也不仅仅是四分卫的位置。整个nfl之中，半数以上的球员都在抗议🍁🅅和申诉这一点，希望能够取消周四夜赛。🟖🝊🉡毕竟，即使他们再强壮，终究也是血肉之躯，连续高强度的对抗，身体着实吃不消。
但周四夜赛的商业价值是最高的，甚至超过了周日夜赛和周一夜🔌⚴赛。联盟始终拒绝取消周四夜赛🙐🉠🈮，而球员工会也选择了支持联盟。周四夜赛的问题，短时间内是难以解🐰🃟🙇决了。
不过，对于旧金山49人和陆恪来说🝾🐭🃆，幸运🗷的是，第四周常规赛依旧是周日⚯🔽🆉比赛。
在按摩之中，陆恪渐渐放松了下来，一股困🗷意袭来，躺在按摩床之上，渐渐地进入了梦乡，等醒过来时，更衣室的喧闹依旧无比沸腾，似乎胜利的庆祝还没有结束，“你醒了？收拾一下，早点回去酒店吧，好好休息。”
“卢卡斯，谢谢。”陆恪揉了揉眼睛🝾🐭🃆，坐了起来，对着按摩师卢卡斯-伯格（luas-berger）表🎩示了感谢。
卢卡斯笑容满面地点点头，“今🚖天回去再冰敷冰敷，明天就没有问题了。年轻人恢复起来还是比较快的。今天的比赛，打得漂亮！”作为旧金山49人的随队按摩师，卢卡斯也跟随着球队好几年了，今年的新气象，确实是久🗦违了。
陆恪轻笑了起来，朝着卢卡斯竖起了大拇指，再次表示了感谢；而后，回到了储物柜前，收拾了自己的东西，离开了更衣室，率先回🍙🈤到了球队大巴上，等待着其他队友们的到来。