“军训的时候不要吃油腻、辣的东西，🔮🄁🝴肉当然要吃，但别频繁吃太多，不然每天那样出汗、暴晒，毛孔被汗液、灰尘、油脂、化妆品，还有防晒霜🁸👵堵住，再加上这些刺激的食品，不长痘也难”
“还有的女生，赶上🙲🎖一次生理期的话，在这期间一⚡💼定🇴要保重身体，必要的时候一定要跟教官说，不要不好意思”
时间在李若婵的‘传授’中🎐🐌⚁过去了，🗻很快就是新的一天，等⛇待他们的会是一场地狱的训练，但同时也是一场心灵的改良。
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时间：2022年6月5日上午七点
地点：青城大酒店
此🈥🀛♊时已经完全放松的张浩宇还在床上呼呼大睡🗻着，这时一阵电话声响了起来，把睡的正香的张浩宇吵得醒了过来。
“铃铃铃铃铃铃”
“喂，谁啊，不知道扰人清梦是犯法的嘛，说出来，我保证不打死你”张浩宇连眼睛都没睁开，🏧🜟🃝就闭着眼对着手机那头说道。
“张浩宇，你他/娘的是⛋不是还☣在睡觉，赶紧给老子滚起来⛇”电话那头愤怒的说道。
张浩宇听到这🜚声立马就从不清醒状态中恢复成绝对清醒状态，然后一阵尴尬的说道：“连长，我这还没睡醒，对不住啊，您可千万别和我一般见识”
原来是连长打来的电话，张浩宇听第一声的时🗻候就下的醒了过来，卧/槽，这几天怎么越来🝏🏉越牛逼了呢，自己竟然把连长骂了，一会回🆨去之后，连长不得把自己皮扒了。
“张浩宇，你这刚从连队出去几天啊，就怕作息时间忘记了，行了，老子不跟你废话了，我已经让孙平接你去了，你赶紧联🃫系一下，然后现在赶紧起床去青城大学接这群新生，你和他们一块回连队”连长说完🆡就挂了电话。
张🈥🀛♊浩宇对着电话苦笑了一⛋下，便起床洗漱☧🁴了。
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时间：2022年6🙲🎖月5日🎐🐌⚁上午七点（同步时间）