而实战派则是没有任何的花哨，就是将一个简单的动作每天重复五百次，甚至上千次，以达到熟能生巧的地步，是提高腕力掌握发力技巧的不二法门。王小虎现在演示的就是实战派双节棍技法，🛅🚀双手流畅舞动同时脚下不忘步伐转换，因为他知道现在李小龙这位双节棍实战宗师正站在自己的面前，如果自己一上来就耍起让人炫目的棍花，下场很有可能是让李小龙失去兴趣，进而失去一个跟李小龙学习的机会。
李小龙饶有兴致的看着王小虎在场中表演，时而微笑点头，时而又有些皱眉，当王小虎做完收尾的动作后，他走过去说：“看上去不错，不📺☖过你的身体还有些不协调，发力也不是很对。”
王小虎有些憨憨的笑着📮说：“我也是自己瞎练的，没什么经验，只是看到小龙哥曾经在《青蜂侠》中展示了这种武器，于是很感兴趣的玩了一阵时间。”
“呵呵，不错，如果你以后舞动的时候，记住不动肘原理就更好了。”🁑🅇🄟李小龙说着拿起那根三斤多重的双节棍演示了一下，就见那根沉重的棍子在李小龙手中有若无物，速度较之王小虎刚才还要快好几倍。
“你的腕力明显不够，多是利用大臂带动双节棍，这是很不精明的动作，哦，我想到一个动作可以提高你这方面的力量。”李小龙说着走到墙边，双脚并🕷拢，脚掌抵在墙上跪下，双手探掌撑地，然后身体缓缓的太高，直到手臂和双腿完全伸直🅨🅜后，再缓缓的落下。
做完这套动作后，李小龙起身说：“如果开始感觉有些吃力，可以每天做几个，以后慢慢增加，这个动作有效加强你的手腕力量，当然还有肘🏋😡底力量，肱二头肌、肱三头肌、肩部、背部的肌肉和力量也能提高很多。我说这么多你都记住了吗？”
王小虎点头🀧⚰🕀，能得到偶像亲自指点的机会少之又少，他哪敢不认真记忆。
“很🍡好，这样坚持半年多时间，你的双节棍技法🟔就有大增。”李小龙笑🁑🅇🄟着说：“相信我，就这样做。”
王小虎再次点头，然后李小龙又说了他独家的练习方法，王小虎🐇♙一并记住。
“小龙哥，你的双节棍技法很厉害，我想观众们应该很喜欢你在荧幕上为他们多表演一番，我曾经为《精武门》设计了一套既带有实战型，又带有表演性的双节棍套路，不知道小龙哥会不会喜欢？”王小虎咬着嘴唇向🂪👪心中的偶像提出自己的建议，他知道偶像是一个非常个性🛆又不喜欢受人控制的人物，所以他变换说辞，以为观众考虑的角度来劝李小龙接受自己的建议。
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