早晨六点五🌣🀹十分,距离合🄩⛷🟆乐还有十分钟的时间。
赛前训练室🌣🀹内，司空夏☥摊开🐅♉🆦行李箱，把冰鞋拿出来穿上。
冰鞋上脚之前要检查一下有无异常,上脚后两脚左右虚踩♁，感受一下鞋底有无异物,最后把裤腿拉📘开罩住鞋带位置——这是一个从小就被教练🔂耳提面令的流程。
此时工作🛒人员匆匆推🏲🞃👝门进来，叽里呱啦的说了一通,不用问也知道,这是要集合然后去候场区🍲了。
“走吧。”
陆云蔚伸手接过她的行李箱和随身小书包,科斯手里拿着纸巾盒和运动型饮料，🐔⛊在工作人员的指引下,司空夏排在队伍的最后一位进⛫🝚入了候场区。
和昨天🅤🈤⛸一样，自由滑的合乐时间共有四十分钟,而这次合乐情况陆云蔚是非常重视，毕竟正式比赛将在晚上七点开赛，成败就看今天。
一上场,她就说道：“你先试试🈀3F,看看感觉。”
昨天拿到短节目的小分表后,陆云蔚就对跳🖅跃做了一次小小的调整。
为了减少丢分机率,🏲🞃👝如果今天3🈀F还像昨天的短节目一样被标用刃模糊的话——仅有此风险,那后续的☽🄹夹心跳配置就不变。
但如果🅤🈤⛸出现3F🕽单跳摔倒情况，夹心跳就必须🄽换成3F+2LO+2LO,降低难度,确保夹心跳不丢分。
司空夏点了点了头，教练这🐅♉🆦么说是为了规避她为了不错刃而格外用力导致跳跃失败的风险。
毕竟单跳🛒一摔，接连的夹心跳很容易就会被状况影响。
期间，🅤🈤⛸科斯🌣🀹还意外的对自由滑进行了更深刻的讲解。
“我看过你上一次比赛,太过具有攻击力，编舞反而限制你的情绪表达，所🈜⚶🕸以你得压着，不然很容易失衡。”科斯比了一个手势说到：“特别后续燕式步，滑到裁判面👂前，情绪要再平和点，再高⛡🛼傲点。”
——所以说艺🁘🆅🍉术家的表达🄩⛷🟆都那么云里雾里的吗🄽？