（谢谢🎺🖋弟兄们,请弟兄们继续支🚯🖵🖿持,还在上海,缺少的更新回去补）
冬歇期从16轮比赛结束之后正式开始,英超球员还要在赛🝿🐷🄛场上打拼,但🄾🃉是其他联赛的球员们在圣诞节中叶不是可以随意的放纵自己。
成🎔绩好的球队肯定要清松一些,成绩不好的球队,尤其是保级和夺冠球队,他们虽然也有假期,但是假期要短,而且在节日里,俱乐部对于球员们假期的内容都做了一定的布置,对于饮食和危险运动的控制是重中之重。
队医们认为：球员们应该对饮食进行合理的控制,决不能毫无顾忌大吃大喝,尤其很多圣诞食品都很容易会令球员发胖。球员每天都应该自觉进行训练,假期结束后,俱🚾🙄🇸乐部检查球员体重,🈣超🁙🆐过标准者受到严厉的惩罚,这样球队就不会迎接一个胖子回来。
危险运动很容易受伤,替补球员倒也罢了,主力球员如果受点伤,可能会直接影响下⚯半程的比赛
佛罗伦萨本赛季目标定的有点高,从欧冠席位到夺冠,从取代l中那个i到取代dfl中的那个佛罗伦萨的难度其实大了不止一倍,毕竟那个l容易一点,罗马双雄实力下滑的厉害,佛罗伦萨还是有能力和北方双雄抗衡的,但是要想打破南方三强的统治却绝非易事,佛罗伦萨能够排名第二已经让外界大🝟跌眼镜,他们想打出更好的战绩,就必须保证球员现在火热的状态不要冷下去。
体能教练布索在假期还没有开始之前,就为球员们制订让他们在家中进行的训＋划。这些训练🈸🃄🕍内容都比较轻松,上午的训练一般是增氧肌肉运动、健身运动,下午进行速度练习,时间🔸🅚保持在一个小时左右,这样既不耽搁球员多少休息时间,也能够让球员保持好体能和状态。
教练不可能🏑🙘看着球员度过这个假期,对此蒙多尼科叶很清楚,他说：“布索教练布🖯🖋👈置的这些训练任务在心态上的作用要比体能上的大得多,我不希望球员们过📘🛆多地利用假期来放纵自己,他们需要自律,我相信他们是能够做到这一点的,他们的身体不仅是自己的,也是俱乐部的。”
俱乐部的计划和安排还是有一定的作用的,陈羽本来是打算在圣诞节期间带着赵慕予去滑雪,满足一下她的愿望,在这个时候也暂时取消了🚘📮,许兵邀请他去赛马也被陈羽拒绝。他把冬歇期的活动基本上都换成了陪亲人女友购物,处理一些私事,参加商家的组织的广告活动。
在丙联赛的时候,冬歇期对陈羽就像放寒假一样,时间完全可以自由安排,打上意乙联赛,随着陈羽在队内地位和在国内外名气的提高,就不🟣🟁那么自由了,队内的活动🀛♇,商业广告都占用了陈羽不少的🁶时间。
现在,冬歇期成了陈羽的冬忙期,张树彬的经纪公司要开业,商业广告排着队,女朋友要陪着,陈羽还想回国看看自己的爷爷🆬💨🔚奶奶,十天的时间根本就不够用。
20号打完比赛,当晚球员们一起聚餐庆贺,l号上午,球队集合,参加了一个慈善活动,看望监狱里的犯人,随后教练蒙多尼科交代了一些事情,宣布放假,下午,高飞从恩波利回来了,和陈羽、张树彬一起去商量经纪公司的开业计划,考察了办公场所,晚上赵慕予回来之🙉🈡⛜后又聚了一下餐。
号,上午陈羽和高飞一起去米🙨🌶兰给欧迈公司拍一个广告片。
欧迈公司是一家华人服装设计公司,陈羽第一个代言的商业广告就是欧迈公司的,他们本来签下的合同是两年的,每年两万欧元,在意乙联赛结束,合同就到期了,但🀛♇是欧迈公司的老板徐秋林很有眼光,在丙结束之后,又给陈羽续约了一年,这一下让欧迈公司大赚了,陈羽的代言费没有提高多少,但是晋级意甲之后,陈羽的名气却像火箭一样的蹿升,完全就是椰风挡不住,截至冬歇期,现在陈羽代言的费用已经上升到了起步价70万欧元。
下午,在中国🏺🟍驻佛罗伦萨大🌜⛡使的邀请下,陈羽、高飞💛💤📰和张树彬一起参加了华人圣诞节前夕的一个联欢酒会。
这个时候距离圣诞节已经越来越近了,上午陈羽起床之后,看了看表,已经快九点了,高飞还没有起床,他来到高飞的门前,拍了拍门,“高飞,你不是说今天要回国的吗？怎么好⛩不起床,再不起就走不了了。”