“所有人都有，先热身，然后五千米！”
五千米，自由搏击训练，障碍跑……
所有人都是累得呼哧带喘，连斗嘴的力气都没有，吃饭的时候一个个像🐪🂮饿狼一样。
吃过午饭🃭🛂🙣，其他学员被王洋带走，学习枪械知识，打耙练习，裴云轻则被钟铃单独带到器械室，做力量训练。
五公斤哑铃保加利亚深蹲、二十公斤杠铃卧推、二十☂公斤杠铃硬拉……
钟铃站在一🇫旁，一边抓着🄃🞇她的手臂调整动作，一边嘴里还在损。👗🉂
“怎么，坚持不住了？之前在台上打人，不是挺狠的？……不想练下回就别来，背绷直……再来五😮个🛲深蹲！”
遇到一个好苗子🔟🁸，钟铃也是有心培养，对她的要求也是胜过其他人。
许久没有运动，身体上哪里吃得消？
裴云轻全凭着意志咬🝐着牙坚持下来，等到钟铃终于放她回家的时候，外面已经是黄昏时分。
开👢车回到唐宫，唐墨沉还没🍹🍀🄿有回来，管家已经帮她准备好高蛋白的营养餐。
坐在餐桌边捧起碗，她拿筷子的手都在微微发颤，狼吞虎咽地吃👗🉂完，立刻就爬到楼上将自己扔上大床。
钟铃已经提醒过她回家需要冰👗🉂敷，可是现在全身酸疼哪里愿意动？
原本打⚫算休息一会儿再去洗澡，不知不📶🟗🝓觉却已经睡着。
迷迷糊糊地感觉到有人🚜🔑⛦在动她，她惊醒过来，📏🙶🎷一眼就看到唐墨沉正抓着她的脚腕，脱下她脚上的棉袜。
看她睁开眼睛，他抬🝐手扯下她的另一只袜子。