清晨，王家后院的小练武场中，一个人正在练习锻体🙀十⚇二式。
这锻体十二式来自神拳武🀱馆，学的是兽形，而⚬🔟🁻在孔捕看来又与他曾在水水星接触过的瑜伽有些相似。
只🗐🚭🖫不过相🈘⚒🐷比于瑜伽🏣🛸♢，锻体十二式的要求更为变态。
练习锻体十二式，会给🞢身体带来沉重🔵的压力，这种压力⚇表现出来的就是痛。
压力逐渐提高，📨🝙痛楚也是，从锻体十二式的第一式开始，身体只是浅痛，影响不大。
若是一直练到十二🏣🛸♢式，按照他自己的感觉，疼痛的⛔🚄🐺等级可以划☱🃍分到八到九级。
这对人的意志力是一种考验，因为只要练习锻体十二式，疼痛就会一直伴随着身🜫体。
若人的意志力不强，练习过几次，便很难会想着再⛔🚄🐺去练习了。
至于孔捕，自然还能够忍受。
甚至于，几次练习之后，他便乐在其🔵中💵🖐了，一直想要多练习几遍。
又是完成一次锻体十二式，孔捕停下动作，浑身的⛔🚄🐺涨🙀红的皮肤表面渗着汗水。
身上疼痛缓缓消退。
刚喝下去的苦元汤也已经被吸收完了。
“呼~”
吐出一口浊气☥🁣🇪，捏了捏双拳，感⛹觉身体💵🖐那增长了许多的力量。
而孔捕开心🇺🝫🎂的同时，却想到⚹🖘了一件事情，便不免有些无奈。