这不是在为难王大宗主吗！
“♊🆬💫还好，夜堂主天资聪颖，都不用聚神丹就能突破，她🙕对玄元神功的领悟，得到非常高深的地步了吧？”
“四舍五入，估计能甩三长老一条街。”
“找夜堂主写注解，果然，是找对人了！”
王冥沉下心细读。
锻体境，不能🙉归入修士范畴，修炼法门也不特殊，只是在站桩的同时，配合摄入一些特殊食物，以强健体魄♻🍥。
关键核心在于桩功和食物秘药。
“不过站桩的姿势，食物秘药🍜的用量，根据不同人不同🙕体质，也可以有🅾微调，达到最适合自己的地步。”
夜琳便做了注解。
字体娟秀。
她道：
「男性弟子，建议以东木山青蛇肉为主，可平衡阳火，女性弟子……可以根据■■时期差异，调整飞罗蛇肉的摄入量……」
「还有每日站桩次数、时间、地点……」
夜琳写到。
这些，有的是她的个人经验，有的，是她以前🂀🜎对一些弟子的指点总结。
她说道暂时只能总结出这🅰些，更详细的，还需要她对弟子们☳🃝😱进行更多观察。