“青葙，穿深色的衣服会比较🝳🏑热，如果想凉爽的话一定要穿白色。”
深色吸热，浅色散热，棠兮茉进行体育锻炼以及给孤🔼🆀🌜儿院孩子上跆拳道课都是穿白色衣服🍫🖘的。
接🌳🃍着棠兮茉还把头上的珠饰拿掉，而发髻放下来后重新扎成一个马尾，清🄷🂐爽利落的样子，散发着稚嫩的青春气🙞息。
棠兮茉没有忘记她现在🕑可是东灵国的🂠🐊沥王妃，咳，虽然是挂名的！
但的还是可以行使点🙸🏇权力，所以她是不会主动回🞬到那什么“名花有主”班，哪个班有她感兴趣的她就去哪个班上课。🕷🎓
眼下对棠兮茉来说，先去跑个一身汗很有必要🂒🎌🏨，毕竟减肥最先🇫🛞减掉的就是身上的水分。
“跑个步有必要穿成这样？”
经过外院时，遇见公🙸🏇孙画意带着😅⚫🔙一群姑娘在练舞蹈基本功，冷不丁给了棠兮茉这句话，语气很不屑。
敷衍地嗯了一下，棠兮茉继续走。
“能跑几圈？”公孙画意看着棠😅⚫🔙兮茉的背影急问，棠兮🂾🔗茉现在是沥王妃，她心里总有一口🍫🖘不甘之气无处发泄。
而事实上她是了解棠兮茉底子的，如果是最大的操练圈，以往的棠兮茉极限🟔🜴🆕都是两圈，再多的话就会晕。🖶🗈
棠兮茉站定回头，清亮的星眸看着🜅⛘公孙画意，“想比赛？”⛨
“比赛倒不必，都是为了强体质。”
公孙画意微勾唇，尔后让名花🝳🏑有主班的姑娘们一起到了书院操练场。
棠🌳🃍兮茉目测了一下，跑圈有两种规格，小圈的🂒🎌🏨大概一圈五百米，这估计是闺中女子跑的，而大圈大概是两公里，即两千米。
“我先跑，你随意。”公孙画意说着带着一群🂒🎌🏨娇滴滴🔼🆀🌜的姑娘开始绕五百📵米的圈子跑。