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尊华别院。
天还没亮，陆凡就坐在长椅上，饮着早茶。
韩瑶瑶一家☻🄣⛃以及陆媛韩还没有起床，而前方院子内，龙洺满头大汗的扎着马步，看他如筛糠般抖动的身体，显然已经扎了不短的时间。
自从陆凡带龙洺🝅来到上城，每天一早陆凡都会要求龙洺扎马🝶🏩步。
等扎过马步，再让黑雨送去学校上学。
“稳住了，不许偷懒。”陆凡见龙洺有些支撑不住🆈，喝着茶说道。
“我…快…坚持🝅…不住了。”龙☊♗🈟洺咬着牙，浑身汗如雨下。
“还没到极限🟉🛒🛳，以你的身体，再站半个小时没问题。”陆凡🝶🏩淡漠开口。
噗通！
龙洺一个屁墩，坐倒在地上，大口大口喘息着，眼🆈神👦🖷里有几分不满。💡
“我不明白，每天扎马步有什么用？”龙洺忍不住说👦🖷道。
“这🞦🖚么点苦都吃不了，你还怎么报仇？”陆凡沉声说道。
“可，只要您给我一把枪，我就能报仇，扎马步根本没用。”🈒♜龙洺迟疑了一下，抹着头上汗水说道。
“如果我真给你🝅🝅枪，你只会被仇恨拉进深渊，就算报了仇，你整个人人生也废了。”🅨🉆
“让🞦🖚你扎马步，除了锻炼👣📜你的体能，更是磨炼你心性。”陆凡站起身，亲手将龙洺搀扶起来。